Informacje ogólne Nazwa | NW - Koszalin Trasa LEŚNA |
Użytkownik | raczyk |
Rodzaj aktywności | trening |
Aktywność | nordic walking |
Dystans | 12.54 km |
---|
Spalone kalorie | 877 |
Liczba punktów gps | 704 |
Nawierzchnia |
las |
Czas Data dodania | 2015-02-14 15:01 |
Data startu | 2015-02-14 11:45 |
Data końca | 2015-02-14 13:18 |
Czas trwania | 01:32:44 |
Najlepsze czasy na dystansach
Dystans | Czas | Tempo |
Śr. prędkość |
1km | 00:06:43 |
06:43 min/km | 8.9 km/h |
1.5km | 00:10:07 |
06:44 min/km | 8.8 km/h |
2km | 00:13:32 |
06:46 min/km | 8.8 km/h |
3km | 00:20:19 |
06:46 min/km | 8.8 km/h |
5km | 00:34:53 |
06:58 min/km | 8.6 km/h |
10km | 01:13:50 |
07:22 min/km | 8.1 km/h |
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas | Dystans |
test Coopera (12min) |
1.78 km |
5min | 0.75 km |
10min | 1.48 km |
30min |
4.31 km |
godzina | 8.08 km |
Najszybsze odcinki na dystansach
Prędkość Średnia prędkość | 8.11 km/h |
Średnia prędkość ruchu | 8.61 km/h
|
Maksymalna prędkość | 28.29 km/h |
25% kwartyl | 0.0 km/h |
50% kwartyl (mediana) | 0.0 km/h |
75% kwartyl | 0.0 km/h |
Tempo
Średnie tempo | 07:23 min/km |
Średnie tempo ruchu |
06:57 min/km |
Wysokość - dane z gps Średnia wysokość | 78.73 m |
Najniższy punkt | 27.0 m |
Najwyższy punkt | 123.0 m |
Maksymalna różnica | 96.0 m |
Łączna wysokość podjazdów | 127.4 m |
Łączna wysokość zjazdów | -142.8 m |
Dystans podjazdów | 1.81 km |
Dystans po płaskim | 9.52 km |
Dystans zjazdów | 2.06 km |
Wysokość - dane z mapy (SRTM) Średnia wysokość | 78.63 m |
Najniższy punkt | 25.5 m |
Najwyższy punkt | 123.8 m |
Maksymalna różnica | 98.3 m |
Łączna wysokość podjazdów | 195.7 m |
Łączna wysokość zjazdów | -205.89 m |
Dystans podjazdów | 5.47 km |
Dystans po płaskim | 2.08 km |
Dystans zjazdów | 4.96 km |
Dane własne
Czas trwania | 00:00:00 |
Czas ruchu | 00:00:00 |
Dystans | 0.0 km |
Średnia prędkość | 0.0 km/h |
Średnia prędkość ruchu | 0.0 km/h |
Maksymalna prędkość | 0.0 km/h |
Średnia kadencja | 0.0 |
Maksymalne tętno | 0 |
Średnie tętno | 0 |
Spalone kalorie | 0 |
Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ | 54.205588 |
Najbardziej wysunięty punkt na południe | 54.189123 |
Najbardziej wysunięty punkt na wschód | 16.263923 |
Najbardziej wysunięty punkt na zachód | 16.172827 |
Rozpiętość wschód-zachód | 0.09 |
Rozpiętość północ-południe | 0.01 |
Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej
są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.