• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    04:10:38

  • Dystans

    60.52 km

  • Średnia

    14.5 km/h

  • Śr. ruchu

    15.3 km/h

  • Śr. moc

    31 w

awatar
sebolan

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2014-06-09
aktywności: 105

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-11-16 12:59
Użytkownik sebolan
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 60.52 km
Spalone kalorie1410
Liczba punktów gps 1917
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-11-16 13:59
Data startu 2014-11-16 09:48
Data końca 2014-11-16 13:59
Czas trwania 04:10:38
Czas ruchu 03:30:17
Czas pauzy 00:40:21

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:00 02:00 min/km 30.0 km/h
1.5km 00:03:17 02:12 min/km 27.2 km/h
2km 00:04:41 02:20 min/km 25.5 km/h
3km 00:07:35 02:31 min/km 23.6 km/h
5km 00:13:04 02:36 min/km 22.9 km/h
10km 00:28:34 02:51 min/km 21.0 km/h
20km 01:00:50 03:02 min/km 19.7 km/h
półmaraton 01:04:41 03:03 min/km 19.5 km/h
maraton 02:18:34 03:17 min/km 18.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.61 km
5min 2.06 km
10min 3.86 km
30min 10.29 km
godzina 19.77 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 14.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.27 km/h
Maksymalna prędkość 41.31 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:08 min/km
Średnie tempo ruchu 03:55 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość149.33 m
Najniższy punkt97.2 m
Najwyższy punkt247.0 m
Maksymalna różnica149.8 m
Łączna wysokość podjazdów1677.5 m
Łączna wysokość zjazdów-1521.9 m
Dystans podjazdów18.97 km
Dystans po płaskim22.97 km
Dystans zjazdów19.91 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość131.53 m
Najniższy punkt97.0 m
Najwyższy punkt171.8 m
Maksymalna różnica74.80 m
Łączna wysokość podjazdów801.5 m
Łączna wysokość zjazdów-783.70 m
Dystans podjazdów22.43 km
Dystans po płaskim15.76 km
Dystans zjazdów22.16 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.791687
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.739374
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.475742
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.220047
Rozpiętość wschód-zachód0.25
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności