• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    01:05:25

  • Dystans

    10.47 km

  • Tempo

    07:12 min/km

  • T. ruchu

    06:15 min/km

  • Kalorie

    244 kcal

awatar
jaroost62

płeć: mężczyzna
wiek: 62 lat
dołączył/a: 2012-12-10
aktywności: 951

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-08-21 18:17
Użytkownik jaroost62
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 10.46 km
Spalone kalorie244
Liczba punktów gps 592
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-08-21 20:20
Data startu 2014-08-21 19:12
Data końca 2014-08-21 20:17
Czas trwania 01:05:25
Czas ruchu 00:59:53
Czas pauzy 00:05:31

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:48 05:48 min/km 10.3 km/h
1.5km 00:08:45 05:50 min/km 10.2 km/h
2km 00:11:52 05:56 min/km 10.0 km/h
3km 00:17:59 05:59 min/km 10.0 km/h
5km 00:30:51 06:10 min/km 9.7 km/h
10km 01:02:42 06:16 min/km 9.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.01 km
5min 0.86 km
10min 1.71 km
30min 4.85 km
godzina 9.54 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.32 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.59 km/h
Maksymalna prędkość 13.57 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:12 min/km
Średnie tempo ruchu 06:15 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość254.58 m
Najniższy punkt230.5 m
Najwyższy punkt275.0 m
Maksymalna różnica44.5 m
Łączna wysokość podjazdów345.3 m
Łączna wysokość zjazdów-338.3 m
Dystans podjazdów3.04 km
Dystans po płaskim4.87 km
Dystans zjazdów2.92 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość209.16 m
Najniższy punkt197.8 m
Najwyższy punkt216.0 m
Maksymalna różnica18.19 m
Łączna wysokość podjazdów53.10 m
Łączna wysokość zjazdów-56.90 m
Dystans podjazdów2.46 km
Dystans po płaskim5.58 km
Dystans zjazdów2.38 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.997983
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.969604
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.39198
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.380467
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności