• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    05:37:06

  • Dystans

    23.11 km

  • Tempo

    14:35 min/km

  • T. ruchu

    11:08 min/km

  • Kalorie

    1297 kcal

awatar
pepsol1

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2013-05-04
aktywności: 1235

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-06-21 16:39
Użytkownik pepsol1
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 23.10 km
Spalone kalorie1297
Liczba punktów gps 3874
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-06-21 21:28
Data startu 2014-06-21 13:01
Data końca 2014-06-21 18:38
Czas trwania 05:37:06
Czas ruchu 03:59:11
Czas pauzy 01:04:49

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:26 10:26 min/km 5.7 km/h
1.5km 00:15:45 10:30 min/km 5.7 km/h
2km 00:21:21 10:40 min/km 5.6 km/h
3km 00:33:17 11:06 min/km 5.4 km/h
5km 00:56:29 11:17 min/km 5.3 km/h
10km 02:00:05 12:00 min/km 4.9 km/h
20km 04:17:52 12:53 min/km 4.6 km/h
półmaraton 04:38:29 13:12 min/km 4.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.13 km
5min 0.50 km
10min 0.96 km
30min 2.71 km
godzina 5.33 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.38 km/h
Maksymalna prędkość 12.73 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:35 min/km
Średnie tempo ruchu 11:08 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość836.39 m
Najniższy punkt763.7 m
Najwyższy punkt950.0 m
Maksymalna różnica186.29 m
Łączna wysokość podjazdów1612.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1453.8 m
Dystans podjazdów5.08 km
Dystans po płaskim13.61 km
Dystans zjazdów4.74 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość790.54 m
Najniższy punkt726.0 m
Najwyższy punkt882.8 m
Maksymalna różnica156.79 m
Łączna wysokość podjazdów493.40 m
Łączna wysokość zjazdów-496.79 m
Dystans podjazdów9.38 km
Dystans po płaskim3.87 km
Dystans zjazdów9.85 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.07088
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.005308
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.887759
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.845728
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.06

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności