• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:07:42

  • Dystans

    69.57 km

  • Średnia

    22.2 km/h

  • Śr. ruchu

    23.2 km/h

  • Śr. moc

    73 w

awatar
elvis700

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2011-11-01
aktywności: 666

Informacje ogólne
NazwaLeśne inspiracje
Użytkownik elvis700
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 69.56 km
Spalone kalorie1770
Liczba punktów gps 1404
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2012-07-25 21:51
Data startu 2012-07-25 18:00
Data końca 2012-07-25 21:08
Czas trwania 03:07:42

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:06 02:06 min/km 28.3 km/h
1.5km 00:03:10 02:06 min/km 28.4 km/h
2km 00:04:15 02:07 min/km 28.2 km/h
3km 00:06:28 02:09 min/km 27.8 km/h
5km 00:10:52 02:10 min/km 27.6 km/h
10km 00:22:28 02:14 min/km 26.7 km/h
20km 00:48:19 02:25 min/km 24.8 km/h
półmaraton 00:51:32 02:26 min/km 24.5 km/h
maraton 01:54:28 02:42 min/km 22.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.53 km
5min 2.33 km
10min 4.62 km
30min 12.87 km
godzina 24.49 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 22.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.24 km/h
Maksymalna prędkość 38.89 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość211.88 m
Najniższy punkt188.0 m
Najwyższy punkt248.0 m
Maksymalna różnica60.0 m
Łączna wysokość podjazdów475.0 m
Łączna wysokość zjazdów-478.0 m
Dystans podjazdów16.45 km
Dystans po płaskim59.23 km
Dystans zjazdów17.08 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość171.79 m
Najniższy punkt151.5 m
Najwyższy punkt215.5 m
Maksymalna różnica64.0 m
Łączna wysokość podjazdów403.99 m
Łączna wysokość zjazdów-404.8 m
Dystans podjazdów15.35 km
Dystans po płaskim36.47 km
Dystans zjazdów15.04 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu03:01:59
Dystans71.5 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu23.57 km/h
Maksymalna prędkość33.45 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0
Inne7650km 354;28h

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.78514
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.67851
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.19184
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.93507
Rozpiętość wschód-zachód0.25
Rozpiętość północ-południe0.10

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności