• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:04:12

  • Dystans

    61.64 km

  • Średnia

    20.1 km/h

  • Śr. ruchu

    25.2 km/h

  • Śr. moc

    62 w

awatar
Krzys22

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441

Informacje ogólne
NazwaPra cyklady
Użytkownik Krzys22
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 61.64 km
Spalone kalorie1796
Liczba punktów gps 1600
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2011-05-29 15:27
Data startu 2011-05-29 10:10
Data końca 2011-05-29 13:14
Czas trwania 03:04:12

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:47 01:47 min/km 33.3 km/h
1.5km 00:02:42 01:47 min/km 33.3 km/h
2km 00:03:35 01:47 min/km 33.3 km/h
3km 00:05:24 01:47 min/km 33.3 km/h
5km 00:09:45 01:57 min/km 30.7 km/h
10km 00:21:02 02:06 min/km 28.5 km/h
20km 00:43:12 02:09 min/km 27.7 km/h
półmaraton 00:46:00 02:10 min/km 27.5 km/h
maraton 02:05:39 02:58 min/km 20.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.86 km
5min 2.75 km
10min 5.11 km
30min 14.26 km
godzina 23.18 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 20.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.15 km/h
Maksymalna prędkość 41.76 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość171.06 m
Najniższy punkt66.7 m
Najwyższy punkt229.7 m
Maksymalna różnica163.0 m
Łączna wysokość podjazdów1495.1 m
Łączna wysokość zjazdów-1405.3 m
Dystans podjazdów20.03 km
Dystans po płaskim22.35 km
Dystans zjazdów20.41 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość178.57 m
Najniższy punkt154.0 m
Najwyższy punkt217.8 m
Maksymalna różnica63.80 m
Łączna wysokość podjazdów202.50 m
Łączna wysokość zjazdów-193.49 m
Dystans podjazdów10.46 km
Dystans po płaskim40.19 km
Dystans zjazdów9.60 km

Dane własne
Czas trwania03:04:30
Czas ruchu02:30:43
Dystans65.13 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu25.94 km/h
Maksymalna prędkość42.85 km/h
Średnia kadencja86.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno159
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.743809
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.661446
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.26741
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.959124
Rozpiętość wschód-zachód0.30
Rozpiętość północ-południe0.08

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności