• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:03:29

  • Dystans

    10.3 km

  • Tempo

    06:09 min/km

  • T. ruchu

    05:58 min/km

  • Kalorie

    910 kcal

awatar
macieqm

płeć: mężczyzna
wiek: 39 lat
dołączył/a: 2010-06-08
aktywności: 679

Informacje ogólne
Nazwa2011-05-22_jog31
Użytkownik macieqm
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.29 km
Spalone kalorie910
Liczba punktów gps 760
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2011-05-22 17:07
Data startu 2011-05-22 12:41
Data końca 2011-05-22 13:45
Czas trwania 01:03:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:24 05:24 min/km 11.0 km/h
1.5km 00:08:15 05:30 min/km 10.8 km/h
2km 00:11:06 05:33 min/km 10.8 km/h
3km 00:17:17 05:46 min/km 10.4 km/h
5km 00:30:46 06:09 min/km 9.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.14 km
5min 0.92 km
10min 1.79 km
30min 4.86 km
godzina 9.32 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.03 km/h
Maksymalna prędkość 28.14 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:09 min/km
Średnie tempo ruchu 05:58 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość260.81 m
Najniższy punkt238.1 m
Najwyższy punkt290.9 m
Maksymalna różnica52.79 m
Łączna wysokość podjazdów343.2 m
Łączna wysokość zjazdów-335.5 m
Dystans podjazdów2.33 km
Dystans po płaskim6.57 km
Dystans zjazdów2.38 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość258.97 m
Najniższy punkt247.9 m
Najwyższy punkt276.4 m
Maksymalna różnica28.49 m
Łączna wysokość podjazdów64.99 m
Łączna wysokość zjazdów-69.19 m
Dystans podjazdów2.99 km
Dystans po płaskim4.31 km
Dystans zjazdów2.53 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.839398
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.8118
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.136317
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.097814
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności