• Aktywność
    wycieczka
    marsz
  • Czas

    11:56:28

  • Dystans

    56.16 km

  • Tempo

    12:45 min/km

  • T. ruchu

    10:40 min/km

  • Kalorie

    2916 kcal

kabestan9

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-05-04
aktywności: 63

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2013-09-19 20:07
Użytkownik kabestan9
Rodzaj aktywności wycieczka
Aktywność marsz
Dystans 56.16 km
Spalone kalorie2916
Liczba punktów gps 5218
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2013-10-06 15:48
Data startu 2013-09-19 10:10
Data końca 2013-09-19 22:06
Czas trwania 11:56:28
Czas ruchu 08:18:06
Czas pauzy 03:38:21

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:56 06:56 min/km 8.6 km/h
1.5km 00:11:59 07:59 min/km 7.5 km/h
2km 00:15:48 07:54 min/km 7.5 km/h
3km 00:28:14 09:24 min/km 6.3 km/h
5km 00:48:16 09:39 min/km 6.2 km/h
10km 01:42:00 10:11 min/km 5.8 km/h
20km 03:50:26 11:31 min/km 5.2 km/h
półmaraton 04:13:08 11:59 min/km 5.0 km/h
maraton 08:57:30 12:44 min/km 4.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.50 km
5min 0.87 km
10min 1.33 km
30min 3.17 km
godzina 5.99 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.62 km/h
Maksymalna prędkość 27.72 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:45 min/km
Średnie tempo ruchu 10:40 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość320.39 m
Najniższy punkt95.6 m
Najwyższy punkt487.9 m
Maksymalna różnica392.29 m
Łączna wysokość podjazdów4270.4 m
Łączna wysokość zjazdów-3947.8 m
Dystans podjazdów18.40 km
Dystans po płaskim21.82 km
Dystans zjazdów17.49 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość237.40 m
Najniższy punkt48.5 m
Najwyższy punkt429.3 m
Maksymalna różnica380.8 m
Łączna wysokość podjazdów360.2 m
Łączna wysokość zjazdów-356.60 m
Dystans podjazdów24.57 km
Dystans po płaskim5.63 km
Dystans zjazdów26.30 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ42.968447
Najbardziej wysunięty punkt na południe42.875154
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-9.01968
Rozpiętość wschód-zachód9.01
Rozpiętość północ-południe0.09

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności