• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:23:51

  • Dystans

    15.13 km

  • Średnia

    10.8 km/h

  • Śr. ruchu

    19.7 km/h

  • Śr. moc

    20 w

awatar
Krzys22

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441

Informacje ogólne
Nazwamały trening po mieście
Użytkownik Krzys22
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 15.13 km
Spalone kalorie462
Liczba punktów gps 578
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2011-05-04 15:46
Data startu 2011-05-04 11:32
Data końca 2011-05-04 12:56
Czas trwania 01:23:51

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:05 02:05 min/km 28.5 km/h
1.5km 00:03:17 02:12 min/km 27.2 km/h
2km 00:04:48 02:24 min/km 25.0 km/h
3km 00:07:05 02:21 min/km 25.3 km/h
5km 00:12:26 02:29 min/km 24.0 km/h
10km 00:25:30 02:32 min/km 23.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.80 km
5min 2.05 km
10min 3.95 km
30min 10.62 km
godzina 11.91 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.71 km/h
Maksymalna prędkość 32.83 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 03:02 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość168.44 m
Najniższy punkt153.5 m
Najwyższy punkt199.7 m
Maksymalna różnica46.19 m
Łączna wysokość podjazdów154.3 m
Łączna wysokość zjazdów-132.3 m
Dystans podjazdów2.04 km
Dystans po płaskim11.67 km
Dystans zjazdów1.82 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość165.55 m
Najniższy punkt157.7 m
Najwyższy punkt177.3 m
Maksymalna różnica19.60 m
Łączna wysokość podjazdów44.19 m
Łączna wysokość zjazdów-33.49 m
Dystans podjazdów2.21 km
Dystans po płaskim10.65 km
Dystans zjazdów2.06 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:44:37
Dystans16.5 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość34.52 km/h
Średnia kadencja75.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno133
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.678043
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.645275
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.986731
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.922804
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności