• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:08:06

  • Dystans

    23.5 km

  • Średnia

    20.7 km/h

  • Śr. ruchu

    24.2 km/h

  • Śr. moc

    66 w

awatar
Krzys22

płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441

Informacje ogólne
NazwaPo pracy ale przed obiadem
Użytkownik Krzys22
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 23.49 km
Spalone kalorie665
Liczba punktów gps 621
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2011-04-18 19:20
Data startu 2011-04-18 15:52
Data końca 2011-04-18 17:00
Czas trwania 01:08:06

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:54 01:54 min/km 31.5 km/h
1.5km 00:03:00 02:00 min/km 30.0 km/h
2km 00:04:00 02:00 min/km 30.0 km/h
3km 00:06:18 02:05 min/km 28.5 km/h
5km 00:11:00 02:12 min/km 27.2 km/h
10km 00:25:00 02:30 min/km 24.0 km/h
20km 00:59:39 02:58 min/km 20.1 km/h
półmaraton 01:02:39 02:58 min/km 20.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.38 km
5min 2.45 km
10min 4.56 km
30min 11.48 km
godzina 20.14 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 20.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.16 km/h
Maksymalna prędkość 41.00 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:53 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość171.11 m
Najniższy punkt94.8 m
Najwyższy punkt390.6 m
Maksymalna różnica295.8 m
Łączna wysokość podjazdów716.7 m
Łączna wysokość zjazdów-690.0 m
Dystans podjazdów7.91 km
Dystans po płaskim7.81 km
Dystans zjazdów7.73 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość169.96 m
Najniższy punkt155.0 m
Najwyższy punkt192.5 m
Maksymalna różnica37.5 m
Łączna wysokość podjazdów113.20 m
Łączna wysokość zjazdów-94.89 m
Dystans podjazdów5.06 km
Dystans po płaskim13.38 km
Dystans zjazdów4.22 km

Dane własne
Czas trwania01:05:00
Czas ruchu01:00:14
Dystans24.76 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu24.66 km/h
Maksymalna prędkość40.91 km/h
Średnia kadencja82.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.694935
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.669422
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.094212
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.95867
Rozpiętość wschód-zachód0.13
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności