• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    00:39:29

  • Dystans

    4.16 km

  • Tempo

    10:09 min/km

  • T. ruchu

    09:29 min/km

  • Kalorie

    237 kcal

awatar
lukaszcb24

płeć: mężczyzna
wiek: 42 lat
dołączył/a: 2014-10-26
aktywności: 1834

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-03-01 19:18
Użytkownik lukaszcb24
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 4.15 km
Spalone kalorie237
Liczba punktów gps 567
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-03-01 20:18
Data startu 2019-03-01 19:32
Data końca 2019-03-01 20:12
Czas trwania 00:39:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:22 08:22 min/km 7.1 km/h
1.5km 00:12:59 08:39 min/km 6.9 km/h
2km 00:17:22 08:41 min/km 6.9 km/h
3km 00:26:46 08:55 min/km 6.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.40 km
5min 0.61 km
10min 1.17 km
30min 3.35 km
godzina 4.22 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.31 km/h
Maksymalna prędkość 13.22 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:09 min/km
Średnie tempo ruchu 09:29 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość195.82 m
Najniższy punkt169.0 m
Najwyższy punkt212.0 m
Maksymalna różnica43.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość210.97 m
Najniższy punkt209.0 m
Najwyższy punkt214.3 m
Maksymalna różnica5.30 m
Łączna wysokość podjazdów3.5 m
Łączna wysokość zjazdów-3.30 m
Dystans podjazdów0.20 km
Dystans po płaskim3.72 km
Dystans zjazdów0.21 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.702245
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.68976
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.6236
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.610445
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności