• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:57:02

  • Dystans

    10.03 km

  • Tempo

    07:22 min/km

  • T. ruchu

    05:41 min/km

  • Kalorie

    717 kcal

robertban

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2018-05-04
aktywności: 464

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-02-20 18:57
Użytkownik robertban
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.03 km
Spalone kalorie717
Liczba punktów gps 611
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-07-22 00:03
Data startu 2018-02-20 19:00
Data końca 2018-02-20 19:57
Czas trwania 00:57:02
Czas ruchu 00:56:38
Czas pauzy 00:00:35

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:14 03:14 min/km 18.5 km/h
1.5km 00:06:09 04:06 min/km 14.5 km/h
2km 00:09:03 04:31 min/km 13.2 km/h
3km 00:15:03 05:01 min/km 11.9 km/h
5km 00:26:42 05:20 min/km 11.2 km/h
10km 00:56:19 05:37 min/km 10.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.49 km
5min 1.27 km
10min 2.15 km
30min 5.63 km
godzina 10.06 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.55 km/h
Maksymalna prędkość 33.52 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:41 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość322.87 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt881.2 m
Maksymalna różnica881.2 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość286.87 m
Najniższy punkt276.3 m
Najwyższy punkt306.5 m
Maksymalna różnica30.19 m
Łączna wysokość podjazdów187.89 m
Łączna wysokość zjazdów-188.09 m
Dystans podjazdów3.19 km
Dystans po płaskim3.72 km
Dystans zjazdów3.15 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.668722
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.655554
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.174671
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.165142
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności