• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:26:16

  • Dystans

    3.38 km

  • Tempo

    10:10 min/km

  • T. ruchu

    07:46 min/km

  • Kalorie

    238 kcal

coacher

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-08-13
aktywności: 208

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-07-09 11:42
Użytkownik coacher
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 3.37 km
Spalone kalorie238
Liczba punktów gps 390
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-07-17 11:03
Data startu 2018-07-09 13:16
Data końca 2018-07-09 13:42
Czas trwania 00:26:16
Czas ruchu 00:21:50
Czas pauzy 00:04:25

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:35 06:35 min/km 9.0 km/h
1.5km 00:10:44 07:09 min/km 8.3 km/h
2km 00:14:49 07:24 min/km 8.0 km/h
3km 00:22:42 07:33 min/km 7.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.65 km
5min 0.74 km
10min 1.40 km
30min 3.41 km
godzina 3.41 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.71 km/h
Maksymalna prędkość 14.60 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:10 min/km
Średnie tempo ruchu 07:46 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość326.65 m
Najniższy punkt309.8 m
Najwyższy punkt349.3 m
Maksymalna różnica39.5 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość264.06 m
Najniższy punkt261.5 m
Najwyższy punkt267.3 m
Maksymalna różnica5.80 m
Łączna wysokość podjazdów8.5 m
Łączna wysokość zjazdów-5.09 m
Dystans podjazdów0.52 km
Dystans po płaskim2.52 km
Dystans zjazdów0.31 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.334705
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.327777
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.202529
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.193484
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności