• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:29:12

  • Dystans

    4.48 km

  • Tempo

    07:16 min/km

  • T. ruchu

    06:31 min/km

  • Kalorie

    349 kcal

tomi502

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2018-06-02
aktywności: 194

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-08-06 18:44
Użytkownik tomi502
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.47 km
Spalone kalorie349
Liczba punktów gps 248
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-06-03 17:36
Data startu 2014-08-06 20:05
Data końca 2014-08-06 20:34
Czas trwania 00:29:12
Czas ruchu 00:25:25
Czas pauzy 00:03:47

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:03 06:03 min/km 9.9 km/h
1.5km 00:09:14 06:09 min/km 9.7 km/h
2km 00:12:22 06:11 min/km 9.6 km/h
3km 00:18:37 06:12 min/km 9.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.93 km
5min 0.82 km
10min 1.62 km
30min 4.48 km
godzina 4.48 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.20 km/h
Maksymalna prędkość 13.27 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:16 min/km
Średnie tempo ruchu 06:31 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość127.33 m
Najniższy punkt109.0 m
Najwyższy punkt165.0 m
Maksymalna różnica56.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość84.49 m
Najniższy punkt77.5 m
Najwyższy punkt91.0 m
Maksymalna różnica13.5 m
Łączna wysokość podjazdów35.0 m
Łączna wysokość zjazdów-35.8 m
Dystans podjazdów1.38 km
Dystans po płaskim1.51 km
Dystans zjazdów1.50 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.073707
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.058643
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.583024
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.576404
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności