• Aktywność
    trening
    rower trekkingowy
  • Czas

    07:12:02

  • Dystans

    109.5 km

  • Średnia

    15.2 km/h

  • Śr. ruchu

    19.2 km/h

  • Śr. moc

    34 w

awatar
BoguslawBas

płeć: mężczyzna
wiek: 59 lat
dołączył/a: 2015-01-12
aktywności: 415

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-05-05 16:53
Użytkownik BoguslawBas
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower trekkingowy
Dystans 109.49 km
Spalone kalorie3516
Liczba punktów gps 6390
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-05 19:23
Data startu 2018-05-05 11:40
Data końca 2018-05-05 18:53
Czas trwania 07:12:02
Czas ruchu 05:17:45
Czas pauzy 00:22:04

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:36 01:36 min/km 37.5 km/h
1.5km 00:02:39 01:46 min/km 33.9 km/h
2km 00:03:47 01:54 min/km 31.5 km/h
3km 00:05:58 01:59 min/km 30.0 km/h
5km 00:10:33 02:06 min/km 28.3 km/h
10km 00:23:47 02:22 min/km 25.2 km/h
20km 00:52:21 02:37 min/km 22.9 km/h
półmaraton 00:55:00 02:36 min/km 23.0 km/h
maraton 01:58:20 02:48 min/km 21.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.63 km
5min 2.55 km
10min 4.73 km
30min 12.42 km
godzina 23.10 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 15.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.20 km/h
Maksymalna prędkość 72.04 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:56 min/km
Średnie tempo ruchu 03:07 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość251.36 m
Najniższy punkt186.8 m
Najwyższy punkt365.8 m
Maksymalna różnica179.0 m
Łączna wysokość podjazdów1983.9 m
Łączna wysokość zjazdów-2070.7 m
Dystans podjazdów19.55 km
Dystans po płaskim70.88 km
Dystans zjazdów22.94 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość258.78 m
Najniższy punkt199.5 m
Najwyższy punkt361.3 m
Maksymalna różnica161.8 m
Łączna wysokość podjazdów1028.89 m
Łączna wysokość zjazdów-1022.70 m
Dystans podjazdów32.22 km
Dystans po płaskim45.53 km
Dystans zjazdów31.42 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.1519
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.043458
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.008185
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.443922
Rozpiętość wschód-zachód0.56
Rozpiętość północ-południe0.10

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności