• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    03:55:00

  • Dystans

    119.64 km

  • Średnia

    30.5 km/h

  • Śr. ruchu

    31.7 km/h

  • Śr. moc

    169 w

awatar
KFlak

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2015-06-03
aktywności: 446

Informacje ogólne
Nazwaszosa
Użytkownik KFlak
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 119.64 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 3204
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-22 20:18
Data startu 2018-04-20 13:49
Data końca 2018-04-20 17:44
Czas trwania 03:55:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:04 01:04 min/km 56.2 km/h
1.5km 00:01:47 01:12 min/km 50.0 km/h
2km 00:02:35 01:17 min/km 46.1 km/h
3km 00:04:16 01:25 min/km 42.1 km/h
5km 00:07:52 01:34 min/km 38.1 km/h
10km 00:16:36 01:39 min/km 36.1 km/h
20km 00:35:51 01:47 min/km 33.4 km/h
półmaraton 00:38:00 01:48 min/km 33.3 km/h
maraton 01:18:35 01:51 min/km 32.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.51 km
5min 3.27 km
10min 6.32 km
30min 17.19 km
godzina 32.03 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 30.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.65 km/h
Maksymalna prędkość 71.43 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 01:57 min/km
Średnie tempo ruchu 01:53 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość319.05 m
Najniższy punkt269.6 m
Najwyższy punkt401.8 m
Maksymalna różnica132.2 m
Łączna wysokość podjazdów538.2 m
Łączna wysokość zjazdów-450.6 m
Dystans podjazdów15.71 km
Dystans po płaskim93.50 km
Dystans zjazdów17.88 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość313.57 m
Najniższy punkt230.0 m
Najwyższy punkt396.5 m
Maksymalna różnica166.5 m
Łączna wysokość podjazdów962.10 m
Łączna wysokość zjazdów-962.29 m
Dystans podjazdów34.79 km
Dystans po płaskim50.99 km
Dystans zjazdów33.83 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.625916
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.361501
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.467785
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.939723
Rozpiętość wschód-zachód0.52
Rozpiętość północ-południe0.26

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności