• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:39:30

  • Dystans

    24.16 km

  • Średnia

    11.5 km/h

  • Śr. ruchu

    14.6 km/h

  • Śr. moc

    21 w

awatar
trufla77

płeć: kobieta
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2014-03-24
aktywności: 298

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-04-13 15:47
Użytkownik trufla77
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 24.16 km
Spalone kalorie456
Liczba punktów gps 1487
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-13 17:47
Data startu 2018-04-13 16:07
Data końca 2018-04-13 17:47
Czas trwania 01:39:30
Czas ruchu 01:38:18
Czas pauzy 00:01:36

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:52 01:52 min/km 32.1 km/h
1.5km 00:02:51 01:54 min/km 31.3 km/h
2km 00:04:20 02:10 min/km 27.6 km/h
3km 00:06:43 02:14 min/km 26.7 km/h
5km 00:13:07 02:37 min/km 22.8 km/h
10km 00:31:37 03:09 min/km 18.9 km/h
20km 01:22:56 04:08 min/km 14.4 km/h
półmaraton 01:27:01 04:07 min/km 14.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.66 km
5min 2.26 km
10min 3.88 km
30min 9.51 km
godzina 16.06 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.57 km/h
Maksymalna prędkość 35.57 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 04:07 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość73.85 m
Najniższy punkt5.7 m
Najwyższy punkt188.3 m
Maksymalna różnica182.60 m
Łączna wysokość podjazdów1191.7 m
Łączna wysokość zjazdów-1205.2 m
Dystans podjazdów7.58 km
Dystans po płaskim9.26 km
Dystans zjazdów8.06 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość59.48 m
Najniższy punkt22.0 m
Najwyższy punkt136.5 m
Maksymalna różnica114.5 m
Łączna wysokość podjazdów290.4 m
Łączna wysokość zjazdów-289.6 m
Dystans podjazdów8.21 km
Dystans po płaskim7.17 km
Dystans zjazdów8.78 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.522723
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.45388
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.532373
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.464818
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.06

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności