• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    03:07:19

  • Dystans

    25.57 km

  • Tempo

    09:07 min/km

  • T. ruchu

    07:19 min/km

  • Kalorie

    1989 kcal

robertryszard

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-03-12
aktywności: 729

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-12-31 10:34
Użytkownik robertryszard
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 25.57 km
Spalone kalorie1989
Liczba punktów gps 1581
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-12-31 12:21
Data startu 2017-12-31 08:27
Data końca 2017-12-31 11:34
Czas trwania 03:07:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:35 05:35 min/km 10.7 km/h
1.5km 00:08:36 05:43 min/km 10.4 km/h
2km 00:11:33 05:46 min/km 10.3 km/h
3km 00:17:28 05:49 min/km 10.3 km/h
5km 00:29:40 05:56 min/km 10.1 km/h
10km 01:00:30 06:03 min/km 9.9 km/h
20km 02:03:43 06:11 min/km 9.6 km/h
półmaraton 02:11:00 06:12 min/km 9.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.06 km
5min 0.89 km
10min 1.73 km
30min 5.04 km
godzina 9.92 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.19 km/h
Maksymalna prędkość 21.58 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 09:07 min/km
Średnie tempo ruchu 07:19 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość228.63 m
Najniższy punkt213.0 m
Najwyższy punkt249.0 m
Maksymalna różnica36.0 m
Łączna wysokość podjazdów1517.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1440.0 m
Dystans podjazdów10.92 km
Dystans po płaskim11.81 km
Dystans zjazdów10.14 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość196.16 m
Najniższy punkt182.8 m
Najwyższy punkt204.0 m
Maksymalna różnica21.19 m
Łączna wysokość podjazdów219.59 m
Łączna wysokość zjazdów-220.10 m
Dystans podjazdów7.98 km
Dystans po płaskim9.42 km
Dystans zjazdów7.95 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.693097
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.678233
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.287045
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.219806
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności