• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    05:13:25

  • Dystans

    10.52 km

  • Tempo

    29:48 min/km

  • T. ruchu

    14:59 min/km

  • Kalorie

    720 kcal

awatar
arczi67

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2013-01-07
aktywności: 131

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-09-30 16:30
Użytkownik arczi67
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 10.51 km
Spalone kalorie720
Liczba punktów gps 3112
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-12-25 20:59
Data startu 2016-09-30 13:16
Data końca 2016-09-30 18:30
Czas trwania 05:13:25
Czas ruchu 02:08:03
Czas pauzy 01:54:09

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:14:11 14:11 min/km 4.2 km/h
1.5km 00:21:52 14:35 min/km 4.1 km/h
2km 00:31:21 15:40 min/km 3.8 km/h
3km 00:47:25 15:48 min/km 3.7 km/h
5km 01:31:26 18:17 min/km 3.2 km/h
10km 03:46:02 22:36 min/km 2.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.87 km
5min 0.40 km
10min 0.76 km
30min 1.90 km
godzina 3.61 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.00 km/h
Maksymalna prędkość 11.65 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 29:48 min/km
Średnie tempo ruchu 14:59 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość1052.50 m
Najniższy punkt753.0 m
Najwyższy punkt1382.0 m
Maksymalna różnica629.0 m
Łączna wysokość podjazdów2015.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1092.0 m
Dystans podjazdów3.78 km
Dystans po płaskim7.75 km
Dystans zjazdów2.67 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość977.15 m
Najniższy punkt729.8 m
Najwyższy punkt1324.8 m
Maksymalna różnica595.0 m
Łączna wysokość podjazdów644.8 m
Łączna wysokość zjazdów-633.0 m
Dystans podjazdów4.91 km
Dystans po płaskim1.02 km
Dystans zjazdów4.80 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.077965
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.062224
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.726753
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.679972
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności