• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:17:55

  • Dystans

    7.53 km

  • Tempo

    18:18 min/km

  • T. ruchu

    00:34 min/km

  • Kalorie

    541 kcal

awatar
mark

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-05-01
aktywności: 73

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-12-17 11:29
Użytkownik mark
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.53 km
Spalone kalorie541
Liczba punktów gps 32
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-12-17 12:28
Data startu 2017-12-17 09:47
Data końca 2017-12-17 12:05
Czas trwania 02:17:55
Czas ruchu 00:02:13
Czas pauzy 02:13:27

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:56:46 56:46 min/km 1.0 km/h
1.5km 00:56:46 37:51 min/km 1.5 km/h
2km 00:56:46 28:23 min/km 2.1 km/h
3km 00:56:46 18:55 min/km 3.1 km/h
5km 02:12:15 26:27 min/km 2.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.05 km
5min 0.05 km
10min 0.05 km
30min 0.05 km
godzina 3.34 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 103.17 km/h
Maksymalna prędkość 304.41 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 18:18 min/km
Średnie tempo ruchu 00:34 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość793.84 m
Najniższy punkt556.0 m
Najwyższy punkt912.0 m
Maksymalna różnica356.0 m
Łączna wysokość podjazdów376.0 m
Łączna wysokość zjazdów-154.0 m
Dystans podjazdów0.05 km
Dystans po płaskim0.04 km
Dystans zjazdów3.26 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość588.43 m
Najniższy punkt527.5 m
Najwyższy punkt710.3 m
Maksymalna różnica182.79 m
Łączna wysokość podjazdów182.79 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów3.30 km
Dystans po płaskim4.18 km
Dystans zjazdów0.0 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.522243
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.492456
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.150641
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.115719
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności