• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    07:07:35

  • Dystans

    7.29 km

  • Tempo

    58:38 min/km

  • T. ruchu

    11:30 min/km

  • Kalorie

    486 kcal

awatar
Dun

płeć: mężczyzna
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2017-08-09
aktywności: 1842

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-11-28 22:19
Użytkownik Dun
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 7.29 km
Spalone kalorie486
Liczba punktów gps 336
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-11-28 23:20
Data startu 2017-11-28 16:01
Data końca 2017-11-28 23:09
Czas trwania 07:07:35
Czas ruchu 05:15:28
Czas pauzy 01:52:06

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:17:49 17:49 min/km 3.3 km/h
1.5km 00:29:36 19:44 min/km 3.0 km/h
2km 00:47:24 23:42 min/km 2.5 km/h
3km 01:33:05 31:01 min/km 1.9 km/h
5km 02:59:52 35:58 min/km 1.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.75 km
5min 0.44 km
10min 0.68 km
30min 1.50 km
godzina 2.27 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 1.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.21 km/h
Maksymalna prędkość 70.93 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 58:38 min/km
Średnie tempo ruchu 11:30 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość126.01 m
Najniższy punkt12.9 m
Najwyższy punkt234.1 m
Maksymalna różnica221.2 m
Łączna wysokość podjazdów3343.8 m
Łączna wysokość zjazdów-2470.5 m
Dystans podjazdów4.01 km
Dystans po płaskim0.28 km
Dystans zjazdów2.99 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość82.62 m
Najniższy punkt77.0 m
Najwyższy punkt88.8 m
Maksymalna różnica11.79 m
Łączna wysokość podjazdów106.99 m
Łączna wysokość zjazdów-93.59 m
Dystans podjazdów2.39 km
Dystans po płaskim3.68 km
Dystans zjazdów2.13 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.494503
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.490981
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.555102
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.55122
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności