• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:55:22

  • Dystans

    7.21 km

  • Tempo

    07:43 min/km

  • T. ruchu

    07:40 min/km

  • Kalorie

    572 kcal

slawek1802

płeć: mężczyzna
wiek: 55 lat
dołączył/a: 2016-04-18
aktywności: 453

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-04 20:13
Użytkownik slawek1802
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.20 km
Spalone kalorie572
Liczba punktów gps 969
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-04 22:14
Data startu 2017-10-04 21:17
Data końca 2017-10-04 22:13
Czas trwania 00:55:22
Czas ruchu 00:51:21
Czas pauzy 00:04:01

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:28 06:28 min/km 9.2 km/h
1.5km 00:09:56 06:37 min/km 9.0 km/h
2km 00:13:15 06:37 min/km 9.0 km/h
3km 00:20:06 06:41 min/km 8.9 km/h
5km 00:35:19 07:03 min/km 8.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.81 km
5min 0.77 km
10min 1.50 km
30min 4.27 km
godzina 7.21 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.81 km/h
Maksymalna prędkość 29.36 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:43 min/km
Średnie tempo ruchu 07:40 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość177.04 m
Najniższy punkt163.0 m
Najwyższy punkt200.0 m
Maksymalna różnica37.0 m
Łączna wysokość podjazdów686.0 m
Łączna wysokość zjazdów-649.0 m
Dystans podjazdów2.69 km
Dystans po płaskim4.21 km
Dystans zjazdów2.77 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość149.29 m
Najniższy punkt136.5 m
Najwyższy punkt165.5 m
Maksymalna różnica29.0 m
Łączna wysokość podjazdów51.19 m
Łączna wysokość zjazdów-51.40 m
Dystans podjazdów1.77 km
Dystans po płaskim3.22 km
Dystans zjazdów2.18 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.120554
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.105325
Najbardziej wysunięty punkt na wschód23.178088
Najbardziej wysunięty punkt na zachód23.142841
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności