• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    01:15:03

  • Dystans

    23.28 km

  • Średnia

    18.6 km/h

  • Śr. ruchu

    23.9 km/h

  • Śr. moc

    51 w

KASKADA

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-06-14
aktywności: 379

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-09-24 12:35
Użytkownik KASKADA
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 23.27 km
Spalone kalorie629
Liczba punktów gps 889
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-09-24 14:46
Data startu 2017-09-24 13:20
Data końca 2017-09-24 14:35
Czas trwania 01:15:03
Czas ruchu 00:56:00
Czas pauzy 00:19:14

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:44 01:44 min/km 34.6 km/h
1.5km 00:02:36 01:44 min/km 34.3 km/h
2km 00:03:34 01:47 min/km 33.4 km/h
3km 00:05:39 01:53 min/km 31.8 km/h
5km 00:10:03 02:00 min/km 29.8 km/h
10km 00:20:52 02:05 min/km 28.7 km/h
20km 00:47:13 02:21 min/km 25.4 km/h
półmaraton 00:50:58 02:24 min/km 24.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.91 km
5min 2.70 km
10min 4.95 km
30min 13.67 km
godzina 22.15 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 18.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.89 km/h
Maksymalna prędkość 137.73 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość265.64 m
Najniższy punkt97.8 m
Najwyższy punkt300.9 m
Maksymalna różnica203.09 m
Łączna wysokość podjazdów541.2 m
Łączna wysokość zjazdów-373.2 m
Dystans podjazdów5.39 km
Dystans po płaskim13.07 km
Dystans zjazdów5.58 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość269.87 m
Najniższy punkt246.3 m
Najwyższy punkt307.3 m
Maksymalna różnica61.0 m
Łączna wysokość podjazdów149.59 m
Łączna wysokość zjazdów-152.89 m
Dystans podjazdów6.39 km
Dystans po płaskim9.85 km
Dystans zjazdów7.01 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.879308
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.811485
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.688637
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.621937
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.06

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności