• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:59:31

  • Dystans

    19.39 km

  • Tempo

    06:44 min/km

  • T. ruchu

    06:09 min/km

  • Kalorie

    1421 kcal

awatar
matibanani1

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2013-07-23
aktywności: 449

Informacje ogólne
NazwaMediolan
Użytkownik matibanani1
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 19.38 km
Spalone kalorie1421
Liczba punktów gps 1693
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-08-25 11:42
Data startu 2017-08-18 08:29
Data końca 2017-08-18 10:29
Czas trwania 01:59:31
Czas ruchu 01:53:32
Czas pauzy 00:06:03

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:37 04:37 min/km 12.9 km/h
1.5km 00:07:13 04:48 min/km 12.4 km/h
2km 00:09:49 04:54 min/km 12.2 km/h
3km 00:14:51 04:56 min/km 12.1 km/h
5km 00:27:12 05:26 min/km 11.0 km/h
10km 00:58:50 05:53 min/km 10.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.41 km
5min 1.07 km
10min 2.01 km
30min 5.47 km
godzina 10.21 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.73 km/h
Maksymalna prędkość 27.22 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:44 min/km
Średnie tempo ruchu 06:09 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość170.20 m
Najniższy punkt137.0 m
Najwyższy punkt269.0 m
Maksymalna różnica132.0 m
Łączna wysokość podjazdów1493.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1464.0 m
Dystans podjazdów8.70 km
Dystans po płaskim10.47 km
Dystans zjazdów7.29 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość128.90 m
Najniższy punkt120.5 m
Najwyższy punkt140.0 m
Maksymalna różnica19.5 m
Łączna wysokość podjazdów148.20 m
Łączna wysokość zjazdów-148.40 m
Dystans podjazdów5.05 km
Dystans po płaskim9.05 km
Dystans zjazdów5.54 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ45.481251
Najbardziej wysunięty punkt na południe45.46007
Najbardziej wysunięty punkt na wschód9.203886
Najbardziej wysunięty punkt na zachód9.121222
Rozpiętość wschód-zachód0.08
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności