• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    09:19:15

  • Dystans

    23.38 km

  • Tempo

    23:55 min/km

  • T. ruchu

    12:59 min/km

  • Kalorie

    817 kcal

awatar
ezer

płeć: kobieta
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2017-07-11
aktywności: 164

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-08-19 19:49
Użytkownik ezer
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 23.38 km
Spalone kalorie817
Liczba punktów gps 3667
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-08-19 21:49
Data startu 2017-08-19 12:19
Data końca 2017-08-19 21:38
Czas trwania 09:19:15
Czas ruchu 03:17:54
Czas pauzy 01:28:41

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:27 08:27 min/km 7.0 km/h
1.5km 00:16:50 11:13 min/km 5.3 km/h
2km 00:22:36 11:18 min/km 5.3 km/h
3km 00:34:10 11:23 min/km 5.2 km/h
5km 01:04:28 12:53 min/km 4.6 km/h
10km 02:49:32 16:57 min/km 3.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.34 km
5min 0.66 km
10min 1.14 km
30min 2.62 km
godzina 4.63 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.61 km/h
Maksymalna prędkość 12.45 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 23:55 min/km
Średnie tempo ruchu 12:59 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość236.46 m
Najniższy punkt200.0 m
Najwyższy punkt276.0 m
Maksymalna różnica76.0 m
Łączna wysokość podjazdów2412.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1904.0 m
Dystans podjazdów6.12 km
Dystans po płaskim9.99 km
Dystans zjazdów5.24 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość197.55 m
Najniższy punkt168.5 m
Najwyższy punkt214.0 m
Maksymalna różnica45.5 m
Łączna wysokość podjazdów133.40 m
Łączna wysokość zjazdów-128.30 m
Dystans podjazdów3.81 km
Dystans po płaskim8.50 km
Dystans zjazdów3.82 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.251716
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.218887
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.635775
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.565239
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności