• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    00:47:42

  • Dystans

    15.76 km

  • Średnia

    19.8 km/h

  • Śr. ruchu

    21.4 km/h

  • Śr. moc

    60 w

awatar
Krzys22

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441

Informacje ogólne
NazwaPoniedziałkowa 15-stka
Użytkownik Krzys22
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 15.76 km
Spalone kalorie465
Liczba punktów gps 460
Nawierzchnia asfalt
Czas
Data dodania 2012-04-30 20:55
Data startu 2012-04-30 17:43
Data końca 2012-04-30 18:31
Czas trwania 00:47:42

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:42 01:42 min/km 35.2 km/h
1.5km 00:02:47 01:52 min/km 32.1 km/h
2km 00:03:42 01:51 min/km 32.4 km/h
3km 00:06:11 02:03 min/km 29.0 km/h
5km 00:12:48 02:33 min/km 23.4 km/h
10km 00:26:23 02:38 min/km 22.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.71 km
5min 2.55 km
10min 4.11 km
30min 10.99 km
godzina 15.53 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 19.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.40 km/h
Maksymalna prędkość 43.95 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:01 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość175.84 m
Najniższy punkt142.6 m
Najwyższy punkt302.9 m
Maksymalna różnica160.29 m
Łączna wysokość podjazdów432.2 m
Łączna wysokość zjazdów-474.9 m
Dystans podjazdów4.24 km
Dystans po płaskim5.77 km
Dystans zjazdów5.72 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość165.61 m
Najniższy punkt149.0 m
Najwyższy punkt177.0 m
Maksymalna różnica28.0 m
Łączna wysokość podjazdów14.0 m
Łączna wysokość zjazdów-21.0 m
Dystans podjazdów1.22 km
Dystans po płaskim3.09 km
Dystans zjazdów0.99 km

Dane własne
Czas trwania00:44:28
Czas ruchu00:44:28
Dystans16.16 km
Średnia prędkość21.81 km/h
Średnia prędkość ruchu21.81 km/h
Maksymalna prędkość42.66 km/h
Średnia kadencja74.0
Maksymalne tętno191
Średnie tętno156
Spalone kalorie621

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.676483
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.646225
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.962639
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.9156
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności