• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:03:37

  • Dystans

    19.31 km

  • Tempo

    07:52 min/km

  • T. ruchu

    06:24 min/km

  • Kalorie

    1465 kcal

awatar
mark

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-05-01
aktywności: 73

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-06-18 12:48
Użytkownik mark
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 19.30 km
Spalone kalorie1465
Liczba punktów gps 1414
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-06-18 14:48
Data startu 2017-06-18 12:44
Data końca 2017-06-18 14:48
Czas trwania 02:03:37
Czas ruchu 02:01:14
Czas pauzy 00:02:27

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:24 04:24 min/km 13.5 km/h
1.5km 00:07:05 04:43 min/km 12.7 km/h
2km 00:09:40 04:50 min/km 12.4 km/h
3km 00:15:21 05:07 min/km 11.7 km/h
5km 00:26:10 05:14 min/km 11.4 km/h
10km 00:54:56 05:29 min/km 10.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.43 km
5min 1.10 km
10min 2.06 km
30min 5.72 km
godzina 10.67 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.37 km/h
Maksymalna prędkość 18.23 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:52 min/km
Średnie tempo ruchu 06:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość763.10 m
Najniższy punkt539.7 m
Najwyższy punkt989.3 m
Maksymalna różnica449.59 m
Łączna wysokość podjazdów363.2 m
Łączna wysokość zjazdów-373.6 m
Dystans podjazdów2.32 km
Dystans po płaskim12.49 km
Dystans zjazdów5.05 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość697.21 m
Najniższy punkt501.3 m
Najwyższy punkt952.3 m
Maksymalna różnica450.99 m
Łączna wysokość podjazdów557.59 m
Łączna wysokość zjazdów-550.59 m
Dystans podjazdów6.43 km
Dystans po płaskim2.46 km
Dystans zjazdów10.41 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.501684
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.440911
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.137402
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.083287
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.06

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności