• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    01:12:13

  • Dystans

    4.97 km

  • Tempo

    14:32 min/km

  • T. ruchu

    12:12 min/km

  • Kalorie

    300 kcal

slawek1802

płeć: mężczyzna
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2016-04-18
aktywności: 453

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-06-08 19:39
Użytkownik slawek1802
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 4.96 km
Spalone kalorie300
Liczba punktów gps 1207
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-06-08 21:39
Data startu 2017-06-08 20:27
Data końca 2017-06-08 21:39
Czas trwania 01:12:13
Czas ruchu 00:51:18
Czas pauzy 00:20:45

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:07 11:07 min/km 5.3 km/h
1.5km 00:16:44 11:09 min/km 5.3 km/h
2km 00:23:07 11:33 min/km 5.1 km/h
3km 00:44:36 14:52 min/km 4.0 km/h
5km 01:11:24 14:16 min/km 4.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.07 km
5min 0.47 km
10min 0.90 km
30min 2.48 km
godzina 4.19 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.91 km/h
Maksymalna prędkość 45.32 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:32 min/km
Średnie tempo ruchu 12:12 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość181.42 m
Najniższy punkt159.0 m
Najwyższy punkt206.0 m
Maksymalna różnica47.0 m
Łączna wysokość podjazdów784.0 m
Łączna wysokość zjazdów-571.0 m
Dystans podjazdów1.88 km
Dystans po płaskim3.02 km
Dystans zjazdów1.66 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość149.81 m
Najniższy punkt143.8 m
Najwyższy punkt157.0 m
Maksymalna różnica13.19 m
Łączna wysokość podjazdów27.59 m
Łączna wysokość zjazdów-28.89 m
Dystans podjazdów1.26 km
Dystans po płaskim2.48 km
Dystans zjazdów1.22 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.119274
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.110987
Najbardziej wysunięty punkt na wschód23.155211
Najbardziej wysunięty punkt na zachód23.137652
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności