• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    04:26:37

  • Dystans

    21.99 km

  • Tempo

    13:14 min/km

  • T. ruchu

    12:07 min/km

  • Kalorie

    891 kcal

awatar
liszt

płeć: kobieta
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2013-08-12
aktywności: 254

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-05-20 13:26
Użytkownik liszt
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 21.98 km
Spalone kalorie891
Liczba punktów gps 3450
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-05-20 21:04
Data startu 2017-05-20 10:59
Data końca 2017-05-20 15:26
Czas trwania 04:26:37
Czas ruchu 03:06:35
Czas pauzy 01:01:05

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:23 09:23 min/km 6.3 km/h
1.5km 00:14:10 09:26 min/km 6.3 km/h
2km 00:19:14 09:37 min/km 6.2 km/h
3km 00:29:09 09:43 min/km 6.1 km/h
5km 00:50:27 10:05 min/km 5.9 km/h
10km 01:41:58 10:11 min/km 5.8 km/h
20km 03:41:17 11:03 min/km 5.4 km/h
półmaraton 03:53:37 11:04 min/km 5.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.27 km
5min 0.55 km
10min 1.05 km
30min 3.07 km
godzina 5.89 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.94 km/h
Maksymalna prędkość 14.80 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:14 min/km
Średnie tempo ruchu 12:07 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość298.09 m
Najniższy punkt245.4 m
Najwyższy punkt349.7 m
Maksymalna różnica104.29 m
Łączna wysokość podjazdów2767.1 m
Łączna wysokość zjazdów-2337.1 m
Dystans podjazdów6.41 km
Dystans po płaskim9.48 km
Dystans zjazdów5.83 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość257.55 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt288.5 m
Maksymalna różnica288.5 m
Łączna wysokość podjazdów409.39 m
Łączna wysokość zjazdów-410.69 m
Dystans podjazdów6.08 km
Dystans po płaskim8.87 km
Dystans zjazdów7.07 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.156335
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.112921
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.445661
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.353451
Rozpiętość wschód-zachód0.09
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności