• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:13:32

  • Dystans

    5.98 km

  • Tempo

    15:31 min/km

  • T. ruchu

    12:17 min/km

  • Kalorie

    260 kcal

marekrum

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-03-20
aktywności: 214

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-03-20 13:50
Użytkownik marekrum
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 5.98 km
Spalone kalorie260
Liczba punktów gps 952
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-04-04 11:33
Data startu 2017-03-20 13:36
Data końca 2017-03-20 14:50
Czas trwania 01:13:32

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:07 10:07 min/km 5.9 km/h
1.5km 00:15:45 10:30 min/km 5.7 km/h
2km 00:21:37 10:48 min/km 5.5 km/h
3km 00:33:45 11:15 min/km 5.3 km/h
5km 00:57:35 11:31 min/km 5.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.14 km
5min 0.54 km
10min 0.98 km
30min 2.63 km
godzina 5.18 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.88 km/h
Maksymalna prędkość 6.93 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 15:31 min/km
Średnie tempo ruchu 12:17 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość179.38 m
Najniższy punkt160.5 m
Najwyższy punkt203.8 m
Maksymalna różnica43.30 m
Łączna wysokość podjazdów102.8 m
Łączna wysokość zjazdów-32.0 m
Dystans podjazdów0.36 km
Dystans po płaskim5.09 km
Dystans zjazdów0.06 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość146.94 m
Najniższy punkt139.3 m
Najwyższy punkt163.3 m
Maksymalna różnica24.0 m
Łączna wysokość podjazdów64.5 m
Łączna wysokość zjazdów-66.79 m
Dystans podjazdów2.11 km
Dystans po płaskim1.43 km
Dystans zjazdów2.08 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.724437
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.715036
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.666969
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.645425
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności