• Aktywność
    inna
    bieganie
  • Czas

    00:26:55

  • Dystans

    4.98 km

  • Tempo

    05:24 min/km

  • T. ruchu

    05:20 min/km

  • Kalorie

    390 kcal

awatar
rav84

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-10-18
aktywności: 320

Informacje ogólne
Nazwa2015-02-07_Running
Użytkownik rav84
Rodzaj aktywności inna
Aktywność bieganie
Dystans 4.98 km
Spalone kalorie390
Liczba punktów gps 212
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-04-01 18:56
Data startu 2015-02-07 21:22
Data końca 2015-02-07 21:49
Czas trwania 00:26:55

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:05 05:05 min/km 11.7 km/h
1.5km 00:07:39 05:05 min/km 11.7 km/h
2km 00:10:15 05:07 min/km 11.6 km/h
3km 00:16:04 05:21 min/km 11.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.30 km
5min 0.99 km
10min 1.95 km
30min 4.98 km
godzina 4.98 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.24 km/h
Maksymalna prędkość 29.80 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:24 min/km
Średnie tempo ruchu 05:20 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość145.49 m
Najniższy punkt132.0 m
Najwyższy punkt158.0 m
Maksymalna różnica26.0 m
Łączna wysokość podjazdów270.0 m
Łączna wysokość zjazdów-277.0 m
Dystans podjazdów2.36 km
Dystans po płaskim1.91 km
Dystans zjazdów2.07 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość113.38 m
Najniższy punkt111.8 m
Najwyższy punkt115.0 m
Maksymalna różnica3.20 m
Łączna wysokość podjazdów13.59 m
Łączna wysokość zjazdów-10.59 m
Dystans podjazdów0.86 km
Dystans po płaskim3.42 km
Dystans zjazdów0.68 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.24634
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.243891
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.989935
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.980665
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności