• Aktywność
    trening
    rower trekkingowy
  • Czas

    03:40:24

  • Dystans

    77.21 km

  • Średnia

    19.0 km/h

  • Śr. ruchu

    21.0 km/h

  • Śr. moc

    53 w

nalini68

płeć: mężczyzna
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2013-01-01
aktywności: 1678

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-03-15 18:24
Użytkownik nalini68
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower trekkingowy
Dystans 77.20 km
Spalone kalorie2378
Liczba punktów gps 2993
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-03-15 19:24
Data startu 2017-03-15 15:41
Data końca 2017-03-15 19:22
Czas trwania 03:40:24
Czas ruchu 03:35:22
Czas pauzy 00:05:03

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:12 00:12 min/km 300.0 km/h
1.5km 00:00:18 00:12 min/km 300.0 km/h
2km 00:00:29 00:14 min/km 248.2 km/h
3km 00:00:40 00:13 min/km 270.0 km/h
5km 00:00:52 00:10 min/km 346.1 km/h
10km 00:06:24 00:38 min/km 93.7 km/h
20km 00:40:30 02:01 min/km 29.6 km/h
półmaraton 00:44:36 02:06 min/km 28.3 km/h
maraton 01:44:28 02:28 min/km 24.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 11.69 km
5min 9.60 km
10min 11.02 km
30min 17.30 km
godzina 26.04 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 18.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.01 km/h
Maksymalna prędkość 124.2 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość252.01 m
Najniższy punkt209.8 m
Najwyższy punkt360.0 m
Maksymalna różnica150.2 m
Łączna wysokość podjazdów1940.9 m
Łączna wysokość zjazdów-1936.2 m
Dystans podjazdów23.33 km
Dystans po płaskim31.36 km
Dystans zjazdów25.13 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość210.32 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt258.0 m
Maksymalna różnica87.0 m
Łączna wysokość podjazdów344.4 m
Łączna wysokość zjazdów-372.30 m
Dystans podjazdów14.53 km
Dystans po płaskim45.97 km
Dystans zjazdów16.90 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.970651
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.826387
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.592279
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.406809
Rozpiętość wschód-zachód0.18
Rozpiętość północ-południe0.14

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności