• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:59:38

  • Dystans

    11.03 km

  • Tempo

    06:16 min/km

  • T. ruchu

    05:24 min/km

  • Kalorie

    959 kcal

Sylwester

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2014-07-12
aktywności: 319

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-03-07 22:05
Użytkownik Sylwester
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 11.03 km
Spalone kalorie959
Liczba punktów gps 851
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-03-07 23:05
Data startu 2017-03-07 22:05
Data końca 2017-03-07 23:04
Czas trwania 00:59:38
Czas ruchu 00:55:23
Czas pauzy 00:01:35

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:33 04:33 min/km 13.1 km/h
1.5km 00:06:50 04:33 min/km 13.1 km/h
2km 00:09:23 04:41 min/km 12.7 km/h
3km 00:14:27 04:49 min/km 12.4 km/h
5km 00:25:30 05:05 min/km 11.7 km/h
10km 00:51:12 05:07 min/km 11.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.49 km
5min 1.09 km
10min 2.10 km
30min 5.83 km
godzina 11.05 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.10 km/h
Maksymalna prędkość 30.59 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:16 min/km
Średnie tempo ruchu 05:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość95.49 m
Najniższy punkt-120.5 m
Najwyższy punkt167.2 m
Maksymalna różnica287.7 m
Łączna wysokość podjazdów1264.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1185.0 m
Dystans podjazdów3.93 km
Dystans po płaskim3.34 km
Dystans zjazdów4.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość120.92 m
Najniższy punkt117.0 m
Najwyższy punkt183.3 m
Maksymalna różnica66.30 m
Łączna wysokość podjazdów161.10 m
Łączna wysokość zjazdów-154.10 m
Dystans podjazdów2.24 km
Dystans po płaskim6.78 km
Dystans zjazdów1.96 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.102742
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.094603
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.003195
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.941278
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności