• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:15:23

  • Dystans

    7.78 km

  • Tempo

    10:02 min/km

  • T. ruchu

    09:41 min/km

  • Kalorie

    569 kcal

adamos019

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-09-07
aktywności: 742

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-02-07 15:12
Użytkownik adamos019
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.78 km
Spalone kalorie569
Liczba punktów gps 792
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-02-07 16:11
Data startu 2017-02-07 14:56
Data końca 2017-02-07 16:12
Czas trwania 01:15:23

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:46 06:46 min/km 8.8 km/h
1.5km 00:10:11 06:48 min/km 8.8 km/h
2km 00:13:53 06:56 min/km 8.6 km/h
3km 00:22:14 07:24 min/km 8.0 km/h
5km 00:37:55 07:35 min/km 7.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.75 km
5min 0.74 km
10min 1.47 km
30min 3.96 km
godzina 7.47 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.19 km/h
Maksymalna prędkość 16.07 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:02 min/km
Średnie tempo ruchu 09:41 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość427.27 m
Najniższy punkt397.5 m
Najwyższy punkt496.0 m
Maksymalna różnica98.5 m
Łączna wysokość podjazdów111.2 m
Łączna wysokość zjazdów-180.1 m
Dystans podjazdów0.97 km
Dystans po płaskim6.10 km
Dystans zjazdów0.89 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość384.91 m
Najniższy punkt356.0 m
Najwyższy punkt403.0 m
Maksymalna różnica47.0 m
Łączna wysokość podjazdów132.8 m
Łączna wysokość zjazdów-128.60 m
Dystans podjazdów3.18 km
Dystans po płaskim1.47 km
Dystans zjazdów2.92 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.9857
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.974426
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.68651
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.671433
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności