• Aktywność
    trening
    narty
  • Czas

    05:44:55

  • Dystans

    64.18 km

  • Średnia

    11.2 km/h

  • Śr. ruchu

    17.6 km/h

  • Kalorie

    3077 kcal

awatar
gniewiada

płeć: mężczyzna
wiek: 69 lat
dołączył/a: 2015-03-22
aktywności: 802

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-01-29 15:38
Użytkownik gniewiada
Rodzaj aktywności trening
Aktywność narty
Dystans 64.17 km
Spalone kalorie3077
Liczba punktów gps 4328
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-01-29 20:13
Data startu 2017-01-29 10:53
Data końca 2017-01-29 16:38
Czas trwania 05:44:55
Czas ruchu 03:46:34
Czas pauzy 01:58:24
Czas zjazdów 01:37:47
Czas podjazdów 02:20:28

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:50 01:50 min/km 32.7 km/h
1.5km 00:03:01 02:01 min/km 29.6 km/h
2km 00:04:11 02:05 min/km 28.5 km/h
3km 00:06:33 02:11 min/km 27.4 km/h
5km 00:12:56 02:35 min/km 23.1 km/h
10km 00:35:20 03:32 min/km 16.9 km/h
20km 01:14:52 03:44 min/km 16.0 km/h
półmaraton 01:20:22 03:48 min/km 15.7 km/h
maraton 03:32:27 05:02 min/km 11.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.88 km
5min 2.36 km
10min 4.30 km
30min 8.78 km
godzina 15.67 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.59 km/h
Maksymalna prędkość 53.21 km/h
Średnia prędkość zjazdów 23.04 km/h
Średnia prędkość podjazdów 9.76 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 03:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość1531.84 m
Najniższy punkt1022.0 m
Najwyższy punkt1975.0 m
Maksymalna różnica953.0 m
Łączna wysokość podjazdów8805.0 m
Łączna wysokość zjazdów-7218.0 m
Dystans podjazdów24.46 km
Dystans po płaskim8.48 km
Dystans zjazdów37.38 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość1513.79 m
Najniższy punkt993.0 m
Najwyższy punkt1921.8 m
Maksymalna różnica928.8 m
Łączna wysokość podjazdów6869.49 m
Łączna wysokość zjazdów-6874.79 m
Dystans podjazdów25.14 km
Dystans po płaskim3.73 km
Dystans zjazdów37.03 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ47.306697
Najbardziej wysunięty punkt na południe47.281435
Najbardziej wysunięty punkt na wschód13.392423
Najbardziej wysunięty punkt na zachód13.318582
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności