• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    02:26:17

  • Dystans

    10.68 km

  • Tempo

    13:41 min/km

  • T. ruchu

    11:40 min/km

  • Kalorie

    557 kcal

awatar
lukaszcb24

płeć: mężczyzna
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2014-10-26
aktywności: 1585

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-01-22 17:32
Użytkownik lukaszcb24
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 10.67 km
Spalone kalorie557
Liczba punktów gps 2100
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-01-24 21:14
Data startu 2017-01-22 16:04
Data końca 2017-01-22 18:31
Czas trwania 02:26:17
Czas ruchu 02:02:44
Czas pauzy 00:23:32

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:30 08:30 min/km 7.0 km/h
1.5km 00:13:23 08:56 min/km 6.7 km/h
2km 00:18:19 09:09 min/km 6.5 km/h
3km 00:27:37 09:12 min/km 6.5 km/h
5km 00:53:15 10:39 min/km 5.6 km/h
10km 02:16:12 13:37 min/km 4.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.40 km
5min 0.59 km
10min 1.14 km
30min 3.24 km
godzina 5.31 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.13 km/h
Maksymalna prędkość 19.79 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:41 min/km
Średnie tempo ruchu 11:40 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość1092.73 m
Najniższy punkt772.0 m
Najwyższy punkt1399.7 m
Maksymalna różnica627.7 m
Łączna wysokość podjazdów1079.7 m
Łączna wysokość zjazdów-1064.2 m
Dystans podjazdów2.95 km
Dystans po płaskim5.19 km
Dystans zjazdów3.12 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość1042.18 m
Najniższy punkt748.3 m
Najwyższy punkt1345.3 m
Maksymalna różnica597.0 m
Łączna wysokość podjazdów679.59 m
Łączna wysokość zjazdów-672.3 m
Dystans podjazdów5.47 km
Dystans po płaskim0.20 km
Dystans zjazdów5.17 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.822894
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.790602
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.513754
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.496165
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności