awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa7 km spokojnie po śniegu
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.14 km
Spalone kalorie604
Liczba punktów gps 477
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-01-14 15:03
Data startu 2017-01-14 12:46
Data końca 2017-01-14 13:25
Czas trwania 00:39:36

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:15 05:15 min/km 11.4 km/h
1.5km 00:07:52 05:15 min/km 11.4 km/h
2km 00:10:36 05:18 min/km 11.3 km/h
3km 00:16:00 05:20 min/km 11.2 km/h
5km 00:27:19 05:27 min/km 10.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.25 km
5min 0.95 km
10min 1.88 km
30min 5.46 km
godzina 7.14 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.82 km/h
Maksymalna prędkość 15.20 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 05:32 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość179.51 m
Najniższy punkt171.4 m
Najwyższy punkt205.0 m
Maksymalna różnica33.59 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-2.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim0.99 km
Dystans zjazdów0.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość175.68 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt182.0 m
Maksymalna różnica10.5 m
Łączna wysokość podjazdów20.69 m
Łączna wysokość zjazdów-30.69 m
Dystans podjazdów1.08 km
Dystans po płaskim4.45 km
Dystans zjazdów1.51 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205934
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180921
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544643
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523551
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-01-14 15:03
Data końca 2017-01-14 12:51
Czas trwania 00:05:36
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.04 km/h
Maksymalna prędkość 13.96 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość187.51 m
Najniższy punkt175.4 m
Najwyższy punkt205.0 m
Maksymalna różnica29.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205934
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.200013
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544643
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53777
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-01-14 15:03
Data końca 2017-01-14 12:57
Czas trwania 00:05:36
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.75 km/h
Maksymalna prędkość 13.53 km/h
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.59 m
Najniższy punkt171.6 m
Najwyższy punkt174.6 m
Maksymalna różnica3.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.199759
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193375
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.537498
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.532304
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-01-14 15:03
Data końca 2017-01-14 13:03
Czas trwania 00:05:31
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.35 km/h
Maksymalna prędkość 13.16 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.03 m
Najniższy punkt171.4 m
Najwyższy punkt179.6 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193244
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.186866
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.532129
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524675
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-01-14 15:03
Data końca 2017-01-14 13:08
Czas trwania 00:05:34
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.16 km/h
Maksymalna prędkość 12.50 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.34 m
Najniższy punkt175.8 m
Najwyższy punkt177.4 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.186697
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180921
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525672
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523684
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-01-14 15:03
Data końca 2017-01-14 13:14
Czas trwania 00:05:08
Dystans 1.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.36 km/h
Maksymalna prędkość 13.75 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.77 m
Najniższy punkt177.4 m
Najwyższy punkt179.0 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.190011
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.18268
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.527028
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523551
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-01-14 15:03
Data końca 2017-01-14 13:19
Czas trwania 00:05:02
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.91 km/h
Maksymalna prędkość 12.87 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość180.83 m
Najniższy punkt178.6 m
Najwyższy punkt185.6 m
Maksymalna różnica7.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.195213
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190202
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536303
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.527538
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2017-01-14 15:03
Data końca 2017-01-14 13:24
Czas trwania 00:05:17
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.16 km/h
Maksymalna prędkość 12.84 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.38 m
Najniższy punkt178.2 m
Najwyższy punkt184.2 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.203298
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.195325
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540395
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535932
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2017-01-14 15:03
Data końca 2017-01-14 13:25
Czas trwania 00:00:54
Dystans 0.32 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.40 km/h
Maksymalna prędkość 11.33 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.25 m
Najniższy punkt184.0 m
Najwyższy punkt185.2 m
Maksymalna różnica1.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204927
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.2035
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540433
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540237
Rozpiętość wschód-zachód1.95
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności