• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:59:54

  • Dystans

    8.63 km

  • Tempo

    20:50 min/km

  • T. ruchu

    07:00 min/km

  • Kalorie

    513 kcal

gustaff

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602

Informacje ogólne
Nazwa2016-08-25T11:16:58Z
Użytkownik gustaff
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.63 km
Spalone kalorie513
Liczba punktów gps 764
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-08-25 19:36
Data startu 2016-08-25 15:16
Data końca 2016-08-25 18:16
Czas trwania 02:59:54

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 8.63 km
5min 8.63 km
10min 8.63 km
30min 8.63 km
godzina 8.63 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.55 km/h
Maksymalna prędkość 20.49 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 20:50 min/km
Średnie tempo ruchu 07:00 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość603.56 m
Najniższy punkt353.4 m
Najwyższy punkt824.4 m
Maksymalna różnica471.0 m
Łączna wysokość podjazdów1.8 m
Łączna wysokość zjazdów-56.8 m
Dystans podjazdów0.00 km
Dystans po płaskim4.54 km
Dystans zjazdów0.55 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość586.47 m
Najniższy punkt339.0 m
Najwyższy punkt825.8 m
Maksymalna różnica486.79 m
Łączna wysokość podjazdów482.69 m
Łączna wysokość zjazdów-581.0 m
Dystans podjazdów3.05 km
Dystans po płaskim0.85 km
Dystans zjazdów4.67 km

Dane własne
Czas trwania00:59:44
Czas ruchu00:00:00
Dystans7.57 km
Średnia prędkość7.60 km/h
Średnia prędkość ruchu7.60 km/h
Maksymalna prędkość17.03 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie513

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.496173
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.483661
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.709971
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.680394
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-08-25 15:16
Data końca 2016-08-25 15:57
Czas trwania 00:40:26
Dystans 2.33 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.41 km/h
Maksymalna prędkość 9.44 km/h
Średnie tempo 17:18 min/km
Średnie tempo ruchu 11:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość526.61 m
Najniższy punkt440.8 m
Najwyższy punkt612.8 m
Maksymalna różnica171.99 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.496112
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.489085
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.694095
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.68838
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-08-25 15:57
Data końca 2016-08-25 16:43
Czas trwania 00:46:18
Dystans 2.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 2.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.91 km/h
Maksymalna prędkość 10.21 km/h
Średnie tempo 21:17 min/km
Średnie tempo ruchu 10:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość681.82 m
Najniższy punkt612.8 m
Najwyższy punkt733.6 m
Maksymalna różnica120.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.496173
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.492631
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.701751
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.694006
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-08-25 16:43
Data końca 2016-08-25 17:28
Czas trwania 00:44:16
Dystans 2.41 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.55 km/h
Maksymalna prędkość 20.49 km/h
Średnie tempo 18:20 min/km
Średnie tempo ruchu 07:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość776.22 m
Najniższy punkt729.0 m
Najwyższy punkt824.4 m
Maksymalna różnica95.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.494646
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.49021
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.709971
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.701891
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-08-25 17:28
Data końca 2016-08-25 17:50
Czas trwania 00:22:37
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.01 km/h
Maksymalna prędkość 16.18 km/h
Średnie tempo 11:17 min/km
Średnie tempo ruchu 05:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość721.51 m
Najniższy punkt695.6 m
Najwyższy punkt764.6 m
Maksymalna różnica69.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.49462
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.49304
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.706276
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.697219
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-08-25 17:50
Data końca 2016-08-25 18:01
Czas trwania 00:11:01
Dystans 2.06 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.26 km/h
Maksymalna prędkość 17.74 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 05:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość636.65 m
Najniższy punkt584.0 m
Najwyższy punkt694.2 m
Maksymalna różnica110.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.496129
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.492467
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.69711
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.692268
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-08-25 18:01
Data końca 2016-08-25 18:07
Czas trwania 00:05:44
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.16 km/h
Maksymalna prędkość 17.03 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość505.33 m
Najniższy punkt429.0 m
Najwyższy punkt584.0 m
Maksymalna różnica155.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.492468
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.487496
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692268
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.687501
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-08-25 18:07
Data końca 2016-08-25 18:13
Czas trwania 00:05:47
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.70 km/h
Maksymalna prędkość 12.84 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość372.81 m
Najniższy punkt357.6 m
Najwyższy punkt428.2 m
Maksymalna różnica70.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.487484
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.483661
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.687421
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.680394
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-08-25 18:13
Data końca 2016-08-25 18:16
Czas trwania 00:03:27
Dystans 1.14 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.93 km/h
Maksymalna prędkość 11.98 km/h
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość352.41 m
Najniższy punkt353.4 m
Najwyższy punkt357.8 m
Maksymalna różnica4.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.491272
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.486222
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.682053
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.680863
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności