• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:05:47

  • Dystans

    10.17 km

  • Tempo

    06:28 min/km

  • T. ruchu

    05:36 min/km

  • Kalorie

    774 kcal

gustaff

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602

Informacje ogólne
Nazwa2016-08-22T13:23:17Z
Użytkownik gustaff
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.17 km
Spalone kalorie774
Liczba punktów gps 603
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-08-22 19:29
Data startu 2016-08-22 17:23
Data końca 2016-08-22 18:29
Czas trwania 01:05:47

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.17 km
5min 10.17 km
10min 10.17 km
30min 10.17 km
godzina 10.17 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.71 km/h
Maksymalna prędkość 17.83 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:28 min/km
Średnie tempo ruchu 05:36 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość293.19 m
Najniższy punkt273.6 m
Najwyższy punkt302.4 m
Maksymalna różnica28.79 m
Łączna wysokość podjazdów9.4 m
Łączna wysokość zjazdów-3.0 m
Dystans podjazdów0.14 km
Dystans po płaskim10.04 km
Dystans zjazdów0.04 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość283.15 m
Najniższy punkt279.8 m
Najwyższy punkt297.5 m
Maksymalna różnica17.69 m
Łączna wysokość podjazdów38.19 m
Łączna wysokość zjazdów-41.90 m
Dystans podjazdów1.35 km
Dystans po płaskim6.78 km
Dystans zjazdów1.96 km

Dane własne
Czas trwania00:56:53
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.11 km
Średnia prędkość10.66 km/h
Średnia prędkość ruchu10.66 km/h
Maksymalna prędkość16.47 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie774

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.616615
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.594414
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.694228
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.655765
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-08-22 17:23
Data końca 2016-08-22 17:28
Czas trwania 00:05:21
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.26 km/h
Maksymalna prędkość 17.83 km/h
Średnie tempo 05:24 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość279.95 m
Najniższy punkt273.6 m
Najwyższy punkt289.8 m
Maksymalna różnica16.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.616523
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.614023
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.694228
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.683133
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-08-22 17:28
Data końca 2016-08-22 17:34
Czas trwania 00:05:35
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.47 km/h
Maksymalna prędkość 13.14 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość290.29 m
Najniższy punkt289.8 m
Najwyższy punkt293.8 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.615507
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.607673
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.683133
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.677972
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-08-22 17:34
Data końca 2016-08-22 17:39
Czas trwania 00:05:27
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.94 km/h
Maksymalna prędkość 13.90 km/h
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość293.36 m
Najniższy punkt293.8 m
Najwyższy punkt296.0 m
Maksymalna różnica2.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609648
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.606018
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.679504
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.673982
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-08-22 17:39
Data końca 2016-08-22 17:45
Czas trwania 00:05:31
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.49 km/h
Maksymalna prędkość 14.48 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość287.75 m
Najniższy punkt285.8 m
Najwyższy punkt295.4 m
Maksymalna różnica9.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.607456
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.599658
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.673705
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.668123
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-08-22 17:45
Data końca 2016-08-22 17:51
Czas trwania 00:05:42
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.07 km/h
Maksymalna prędkość 14.03 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość295.30 m
Najniższy punkt291.8 m
Najwyższy punkt302.4 m
Maksymalna różnica10.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.599603
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.594959
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.668044
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.656448
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-08-22 17:51
Data końca 2016-08-22 18:00
Czas trwania 00:09:11
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.16 km/h
Maksymalna prędkość 14.16 km/h
Średnie tempo 06:04 min/km
Średnie tempo ruchu 04:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość295.00 m
Najniższy punkt292.2 m
Najwyższy punkt302.4 m
Maksymalna różnica10.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.598751
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.594414
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.666523
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.655765
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-08-22 18:00
Data końca 2016-08-22 18:10
Czas trwania 00:10:20
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.58 km/h
Maksymalna prędkość 13.44 km/h
Średnie tempo 06:02 min/km
Średnie tempo ruchu 05:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość295.17 m
Najniższy punkt292.0 m
Najwyższy punkt300.4 m
Maksymalna różnica8.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.606599
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.598828
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.672679
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.666663
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-08-22 18:10
Data końca 2016-08-22 18:16
Czas trwania 00:05:30
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.68 km/h
Maksymalna prędkość 16.16 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość293.58 m
Najniższy punkt292.2 m
Najwyższy punkt300.2 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609723
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.606016
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.679509
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.672821
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-08-22 18:16
Data końca 2016-08-22 18:22
Czas trwania 00:05:36
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.26 km/h
Maksymalna prędkość 13.64 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość291.60 m
Najniższy punkt292.2 m
Najwyższy punkt294.2 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.614128
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.606465
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.682325
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.677997
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-08-22 18:22
Data końca 2016-08-22 18:28
Czas trwania 00:05:47
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.77 km/h
Maksymalna prędkość 14.19 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość292.57 m
Najniższy punkt292.2 m
Najwyższy punkt296.2 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.616615
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.614203
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692942
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.682377
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-08-22 18:28
Data końca 2016-08-22 18:29
Czas trwania 00:01:01
Dystans 0.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.38 km/h
Maksymalna prędkość 12.38 km/h
Średnie tempo 09:12 min/km
Średnie tempo ruchu 04:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość285.81 m
Najniższy punkt294.2 m
Najwyższy punkt295.6 m
Maksymalna różnica1.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.614798
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.614304
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693993
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.693226
Rozpiętość wschód-zachód7.66
Rozpiętość północ-południe4.94
Porównywarka aktywności