• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:44:41

  • Dystans

    8.12 km

  • Tempo

    05:30 min/km

  • T. ruchu

    05:22 min/km

  • Kalorie

    672 kcal

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa8 km po południu
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.11 km
Spalone kalorie672
Liczba punktów gps 698
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-08-14 06:43
Data startu 2016-08-13 19:28
Data końca 2016-08-13 20:13
Czas trwania 00:44:41

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:50 04:50 min/km 12.4 km/h
1.5km 00:07:35 05:03 min/km 11.8 km/h
2km 00:10:18 05:09 min/km 11.6 km/h
3km 00:15:40 05:13 min/km 11.4 km/h
5km 00:26:37 05:19 min/km 11.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.31 km
5min 1.02 km
10min 1.94 km
30min 5.58 km
godzina 8.11 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.15 km/h
Maksymalna prędkość 44.89 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość192.74 m
Najniższy punkt175.8 m
Najwyższy punkt205.2 m
Maksymalna różnica29.39 m
Łączna wysokość podjazdów3.2 m
Łączna wysokość zjazdów-5.4 m
Dystans podjazdów0.06 km
Dystans po płaskim8.00 km
Dystans zjazdów0.13 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość184.48 m
Najniższy punkt172.8 m
Najwyższy punkt196.0 m
Maksymalna różnica23.19 m
Łączna wysokość podjazdów54.40 m
Łączna wysokość zjazdów-68.60 m
Dystans podjazdów2.23 km
Dystans po płaskim3.43 km
Dystans zjazdów2.46 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207389
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.163766
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545689
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.516231
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-08-14 06:44
Data końca 2016-08-13 19:32
Czas trwania 00:04:17
Dystans 1.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.99 km/h
Maksymalna prędkość 44.89 km/h
Średnie tempo 04:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość191.93 m
Najniższy punkt182.4 m
Najwyższy punkt200.8 m
Maksymalna różnica18.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207389
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.20183
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545689
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539804
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-08-14 06:44
Data końca 2016-08-13 19:38
Czas trwania 00:05:16
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.17 km/h
Maksymalna prędkość 14.04 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.32 m
Najniższy punkt178.4 m
Najwyższy punkt182.8 m
Maksymalna różnica4.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.201563
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193864
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539565
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535391
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-08-14 06:44
Data końca 2016-08-13 19:43
Czas trwania 00:05:17
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.01 km/h
Maksymalna prędkość 13.12 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość178.86 m
Najniższy punkt175.8 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica11.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193881
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.192301
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.541886
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53229
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-08-14 06:44
Data końca 2016-08-13 19:48
Czas trwania 00:05:17
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.25 km/h
Maksymalna prędkość 16.12 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość188.98 m
Najniższy punkt184.2 m
Najwyższy punkt197.6 m
Maksymalna różnica13.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.192106
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.184114
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.54441
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.542091
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-08-14 06:44
Data końca 2016-08-13 19:54
Czas trwania 00:05:21
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.03 km/h
Maksymalna prędkość 15.73 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość194.62 m
Najniższy punkt194.0 m
Najwyższy punkt197.4 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.183967
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.177203
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.543425
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.536787
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-08-14 06:44
Data końca 2016-08-13 20:00
Czas trwania 00:05:36
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.87 km/h
Maksymalna prędkość 17.02 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość196.98 m
Najniższy punkt192.0 m
Najwyższy punkt205.2 m
Maksymalna różnica13.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.176987
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.169425
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536905
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.532224
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-08-14 06:44
Data końca 2016-08-13 20:05
Czas trwania 00:05:35
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.30 km/h
Maksymalna prędkość 14.57 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość200.08 m
Najniższy punkt196.6 m
Najwyższy punkt205.2 m
Maksymalna różnica8.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.169377
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.163854
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.532184
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.522718
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-08-14 06:44
Data końca 2016-08-13 20:11
Czas trwania 00:05:48
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.50 km/h
Maksymalna prędkość 13.28 km/h
Średnie tempo 05:51 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość193.17 m
Najniższy punkt190.2 m
Najwyższy punkt199.6 m
Maksymalna różnica9.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.169731
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.163766
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.522593
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.517747
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-08-14 06:44
Data końca 2016-08-13 20:13
Czas trwania 00:01:22
Dystans 0.41 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.01 km/h
Maksymalna prędkość 12.15 km/h
Średnie tempo 06:25 min/km
Średnie tempo ruchu 03:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.06 m
Najniższy punkt184.0 m
Najwyższy punkt190.0 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.171196
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.169815
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.518069
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.516231
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności