• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    01:56:19

  • Dystans

    44.29 km

  • Średnia

    22.5 km/h

  • Śr. ruchu

    22.8 km/h

  • Śr. moc

    84 w

awatar
pepsol1

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2013-05-04
aktywności: 1235

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-08-06 13:56
Użytkownik pepsol1
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 44.29 km
Spalone kalorie1619
Liczba punktów gps 1657
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-08-06 16:07
Data startu 2016-08-06 13:59
Data końca 2016-08-06 15:55
Czas trwania 01:56:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:42 01:42 min/km 35.2 km/h
1.5km 00:02:40 01:46 min/km 33.7 km/h
2km 00:03:51 01:55 min/km 31.0 km/h
3km 00:06:00 02:00 min/km 30.0 km/h
5km 00:10:30 02:05 min/km 28.5 km/h
10km 00:22:51 02:17 min/km 26.2 km/h
20km 00:47:57 02:23 min/km 25.0 km/h
półmaraton 00:51:08 02:25 min/km 24.7 km/h
maraton 01:45:52 02:30 min/km 23.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.69 km
5min 2.52 km
10min 4.75 km
30min 13.06 km
godzina 23.74 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 22.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.84 km/h
Maksymalna prędkość 38.62 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość117.33 m
Najniższy punkt68.0 m
Najwyższy punkt145.0 m
Maksymalna różnica77.0 m
Łączna wysokość podjazdów1187.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1192.0 m
Dystans podjazdów16.13 km
Dystans po płaskim27.20 km
Dystans zjazdów17.69 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość81.27 m
Najniższy punkt45.0 m
Najwyższy punkt98.5 m
Maksymalna różnica53.5 m
Łączna wysokość podjazdów212.60 m
Łączna wysokość zjazdów-217.59 m
Dystans podjazdów9.39 km
Dystans po płaskim25.61 km
Dystans zjazdów9.35 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.314376
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.144259
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.961763
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.91214
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.17

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności