• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    03:03:42

  • Dystans

    5.16 km

  • Tempo

    35:37 min/km

  • T. ruchu

    12:21 min/km

  • Kalorie

    321 kcal

awatar
gniewiada

płeć: mężczyzna
wiek: 69 lat
dołączył/a: 2015-03-22
aktywności: 802

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-07-16 21:12
Użytkownik gniewiada
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 5.15 km
Spalone kalorie321
Liczba punktów gps 776
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-16 23:12
Data startu 2016-07-16 20:08
Data końca 2016-07-16 23:11
Czas trwania 03:03:42
Czas ruchu 00:51:30
Czas pauzy 01:28:44

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:31 06:31 min/km 9.2 km/h
1.5km 00:14:45 09:50 min/km 6.0 km/h
2km 00:21:52 10:56 min/km 5.4 km/h
3km 00:34:08 11:22 min/km 5.2 km/h
5km 02:05:28 25:05 min/km 2.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.22 km
5min 0.85 km
10min 1.10 km
30min 2.68 km
godzina 4.23 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 1.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.85 km/h
Maksymalna prędkość 14.83 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 35:37 min/km
Średnie tempo ruchu 12:21 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość186.67 m
Najniższy punkt139.0 m
Najwyższy punkt249.0 m
Maksymalna różnica110.0 m
Łączna wysokość podjazdów697.0 m
Łączna wysokość zjazdów-600.0 m
Dystans podjazdów1.96 km
Dystans po płaskim2.89 km
Dystans zjazdów1.90 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość141.23 m
Najniższy punkt138.8 m
Najwyższy punkt144.3 m
Maksymalna różnica5.5 m
Łączna wysokość podjazdów8.0 m
Łączna wysokość zjazdów-6.19 m
Dystans podjazdów0.41 km
Dystans po płaskim4.50 km
Dystans zjazdów0.41 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.588801
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.58243
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.728058
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.709953
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności