• Aktywność
    trening
    spacer
  • Czas

    02:55:11

  • Dystans

    12.31 km

  • Tempo

    14:14 min/km

  • T. ruchu

    09:44 min/km

  • Kalorie

    681 kcal

awatar
szczygiel84

płeć: mężczyzna
wiek: 42 lat
dołączył/a: 2015-03-18
aktywności: 156

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-07-08 12:41
Użytkownik szczygiel84
Rodzaj aktywności trening
Aktywność spacer
Dystans 12.30 km
Spalone kalorie681
Liczba punktów gps 2255
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-08 14:41
Data startu 2016-07-08 11:45
Data końca 2016-07-08 14:40
Czas trwania 02:55:11
Czas ruchu 00:51:30
Czas pauzy 02:03:46

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:52 07:52 min/km 7.6 km/h
1.5km 00:13:21 08:53 min/km 6.7 km/h
2km 00:18:06 09:03 min/km 6.6 km/h
3km 00:28:49 09:36 min/km 6.2 km/h
5km 00:58:57 11:47 min/km 5.0 km/h
10km 02:14:26 13:26 min/km 4.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.34 km
5min 0.82 km
10min 1.13 km
30min 3.10 km
godzina 5.05 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.15 km/h
Maksymalna prędkość 37.35 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:14 min/km
Średnie tempo ruchu 09:44 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość373.95 m
Najniższy punkt328.4 m
Najwyższy punkt410.6 m
Maksymalna różnica82.20 m
Łączna wysokość podjazdów217.5 m
Łączna wysokość zjazdów-110.0 m
Dystans podjazdów0.94 km
Dystans po płaskim11.02 km
Dystans zjazdów0.46 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość381.88 m
Najniższy punkt360.3 m
Najwyższy punkt407.0 m
Maksymalna różnica46.69 m
Łączna wysokość podjazdów189.3 m
Łączna wysokość zjazdów-185.40 m
Dystans podjazdów4.47 km
Dystans po płaskim3.23 km
Dystans zjazdów4.82 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.846305
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.825228
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.286168
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.267152
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności