• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:59:37

  • Dystans

    11.78 km

  • Tempo

    10:09 min/km

  • T. ruchu

    09:21 min/km

  • Kalorie

    927 kcal

awatar
robertucha

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2014-08-11
aktywności: 124

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-06-08 18:54
Użytkownik robertucha
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 11.77 km
Spalone kalorie927
Liczba punktów gps 1563
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-06-08 23:07
Data startu 2016-06-08 20:55
Data końca 2016-06-08 22:54
Czas trwania 01:59:37

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:50 07:50 min/km 7.6 km/h
1.5km 00:11:57 07:58 min/km 7.5 km/h
2km 00:16:01 08:00 min/km 7.4 km/h
3km 00:24:17 08:06 min/km 7.4 km/h
5km 00:40:33 08:06 min/km 7.3 km/h
10km 01:29:37 08:57 min/km 6.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.50 km
5min 0.63 km
10min 1.25 km
30min 3.69 km
godzina 7.24 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.41 km/h
Maksymalna prędkość 12.9 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:09 min/km
Średnie tempo ruchu 09:21 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość467.08 m
Najniższy punkt431.1 m
Najwyższy punkt512.9 m
Maksymalna różnica81.79 m
Łączna wysokość podjazdów725.4 m
Łączna wysokość zjazdów-728.0 m
Dystans podjazdów2.66 km
Dystans po płaskim6.78 km
Dystans zjazdów2.87 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość424.00 m
Najniższy punkt387.0 m
Najwyższy punkt463.3 m
Maksymalna różnica76.30 m
Łączna wysokość podjazdów181.0 m
Łączna wysokość zjazdów-182.5 m
Dystans podjazdów4.26 km
Dystans po płaskim2.80 km
Dystans zjazdów4.77 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.819336
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.801152
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.289658
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.231578
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności