• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:12:31

  • Dystans

    10.32 km

  • Tempo

    07:01 min/km

  • T. ruchu

    05:45 min/km

  • Kalorie

    779 kcal

gustaff

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602

Informacje ogólne
Nazwa2016-06-07T09:21:49Z
Użytkownik gustaff
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.31 km
Spalone kalorie779
Liczba punktów gps 612
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-06-07 15:05
Data startu 2016-06-07 13:21
Data końca 2016-06-07 14:34
Czas trwania 01:12:31

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.31 km
5min 10.31 km
10min 10.31 km
30min 10.31 km
godzina 10.31 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.42 km/h
Maksymalna prędkość 18.24 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:01 min/km
Średnie tempo ruchu 05:45 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość293.69 m
Najniższy punkt281.8 m
Najwyższy punkt308.4 m
Maksymalna różnica26.59 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość283.14 m
Najniższy punkt279.8 m
Najwyższy punkt297.5 m
Maksymalna różnica17.69 m
Łączna wysokość podjazdów40.80 m
Łączna wysokość zjazdów-38.0 m
Dystans podjazdów1.50 km
Dystans po płaskim7.29 km
Dystans zjazdów1.52 km

Dane własne
Czas trwania00:58:55
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.23 km
Średnia prędkość10.42 km/h
Średnia prędkość ruchu10.42 km/h
Maksymalna prędkość18.24 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie779

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.616628
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.593517
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693812
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.65533
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 13:21
Data końca 2016-06-07 13:27
Czas trwania 00:05:40
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.02 km/h
Maksymalna prędkość 18.24 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość289.46 m
Najniższy punkt287.0 m
Najwyższy punkt300.4 m
Maksymalna różnica13.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.616535
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.614227
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693648
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.682879
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 13:27
Data końca 2016-06-07 13:33
Czas trwania 00:05:49
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.64 km/h
Maksymalna prędkość 14.36 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość297.11 m
Najniższy punkt295.4 m
Najwyższy punkt303.6 m
Maksymalna różnica8.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.614852
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.606991
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.682843
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.678007
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 13:33
Data końca 2016-06-07 13:39
Czas trwania 00:05:33
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.54 km/h
Maksymalna prędkość 13.39 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość293.33 m
Najniższy punkt291.4 m
Najwyższy punkt299.4 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609648
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.605945
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.679583
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.673413
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 13:39
Data końca 2016-06-07 13:50
Czas trwania 00:11:14
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.72 km/h
Maksymalna prędkość 13.11 km/h
Średnie tempo 06:14 min/km
Średnie tempo ruchu 05:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość290.43 m
Najniższy punkt289.4 m
Najwyższy punkt295.2 m
Maksymalna różnica5.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.607177
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.599258
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.673413
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.667584
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 13:50
Data końca 2016-06-07 13:56
Czas trwania 00:05:37
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.20 km/h
Maksymalna prędkość 15.50 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość294.14 m
Najniższy punkt289.4 m
Najwyższy punkt304.0 m
Maksymalna różnica14.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.599115
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.594595
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.66736
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.655936
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 13:56
Data końca 2016-06-07 14:05
Czas trwania 00:09:35
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.69 km/h
Maksymalna prędkość 13.30 km/h
Średnie tempo 06:19 min/km
Średnie tempo ruchu 04:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość300.55 m
Najniższy punkt294.0 m
Najwyższy punkt308.4 m
Maksymalna różnica14.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.598035
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.593517
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.665031
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.65533
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 14:05
Data końca 2016-06-07 14:11
Czas trwania 00:05:44
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.95 km/h
Maksymalna prędkość 12.44 km/h
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość299.09 m
Najniższy punkt296.2 m
Najwyższy punkt308.4 m
Maksymalna różnica12.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.605428
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.598035
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.671834
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.665031
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 14:11
Data końca 2016-06-07 14:21
Czas trwania 00:09:46
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.33 km/h
Maksymalna prędkość 13.87 km/h
Średnie tempo 06:11 min/km
Średnie tempo ruchu 04:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość287.53 m
Najniższy punkt281.8 m
Najwyższy punkt296.0 m
Maksymalna różnica14.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609641
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.605475
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.678615
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.671863
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 14:21
Data końca 2016-06-07 14:27
Czas trwania 00:05:40
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.81 km/h
Maksymalna prędkość 11.87 km/h
Średnie tempo 05:52 min/km
Średnie tempo ruchu 02:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość285.99 m
Najniższy punkt281.8 m
Najwyższy punkt292.0 m
Maksymalna różnica10.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.613176
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.606033
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.681602
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.678007
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 14:27
Data końca 2016-06-07 14:32
Czas trwania 00:05:37
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.14 km/h
Maksymalna prędkość 13.06 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość285.36 m
Najniższy punkt283.8 m
Najwyższy punkt292.0 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.616628
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.613382
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.691189
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.68177
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 14:32
Data końca 2016-06-07 14:34
Czas trwania 00:01:32
Dystans 0.47 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.51 km/h
Maksymalna prędkość 12.32 km/h
Średnie tempo 06:37 min/km
Średnie tempo ruchu 03:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość284.26 m
Najniższy punkt288.0 m
Najwyższy punkt290.2 m
Maksymalna różnica2.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.614919
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.614271
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693812
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.691189
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe6.47
Porównywarka aktywności