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Aktywność
trening
bieganie -
Czas
01:11:25
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Dystans
13.38 km
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Tempo
05:20 min/km
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T. ruchu
05:15 min/km
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Kalorie
1183 kcal
crowley
płeć: mężczyzna
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2011-01-06
aktywności: 14
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno | Śr. kadencja |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.0 km | 05:01 min/km | 11.92 km/h |  |
130.70 | 79.32 rpm |
| 2.0 km | 05:26 min/km | 11.02 km/h |
| 148.41 | 80.75 rpm |
| 3.0 km | 05:07 min/km | 11.70 km/h |
| 152.83 | 79.5 rpm |
| 4.0 km | 04:46 min/km | 12.57 km/h | |
158.28 | 79.05 rpm |
| 5.0 km | 04:37 min/km | 12.95 km/h |
| 159.35 | 79.04 rpm |
| 6.0 km | 05:07 min/km | 11.68 km/h |
| 160.80 | 79.06 rpm |
| 7.0 km | 05:06 min/km | 11.74 km/h | |
156.18 | 80.67 rpm |
| 8.0 km | 04:55 min/km | 12.16 km/h |
| 159.38 | 79.10 rpm |
| 9.0 km | 05:44 min/km | 10.44 km/h |
| 161.79 | 79.5 rpm |
| 10.0 km | 06:10 min/km | 9.72 km/h | |
151.48 | 73.71 rpm |
| 11.0 km | 05:51 min/km | 10.24 km/h |
| 150.08 | 78.32 rpm |
| 12.0 km | 05:37 min/km | 10.66 km/h |
| 144.40 | 78.54 rpm |