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Aktywność
trening
bieganie -
Czas
03:05:10
-
Dystans
31.58 km
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Tempo
07:52 min/km
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T. ruchu
05:51 min/km
-
Kalorie
2360 kcal
gibongibon
płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2015-10-02
aktywności: 689
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 05:26 min/km | 11.02 km/h |
 |
| 2.0 km | 05:55 min/km | 10.11 km/h |
|
| 3.0 km | 06:34 min/km | 9.12 km/h |
|
| 4.0 km | 06:52 min/km | 8.71 km/h |
|
| 5.0 km | 06:41 min/km | 8.95 km/h |
|
| 6.0 km | 06:30 min/km | 9.21 km/h |
|
| 7.0 km | 06:50 min/km | 8.77 km/h |
|
| 8.0 km | 06:43 min/km | 8.93 km/h |
|
| 9.0 km | 07:11 min/km | 8.33 km/h |
|
| 10.0 km | 06:32 min/km | 9.16 km/h |
|
| 11.0 km | 06:41 min/km | 8.95 km/h |
|
| 12.0 km | 08:29 min/km | 7.06 km/h |
|
| 13.0 km | 07:51 min/km | 7.62 km/h |
|
| 14.0 km | 14:01 min/km | 4.27 km/h |
|
| 15.0 km | 09:33 min/km | 6.28 km/h |
|
| 16.0 km | 10:23 min/km | 5.77 km/h |
|
| 17.0 km | 08:55 min/km | 6.72 km/h |
|
| 18.0 km | 14:02 min/km | 4.27 km/h |
|
| 19.0 km | 13:09 min/km | 4.55 km/h |
|
| 20.0 km | 15:22 min/km | 3.90 km/h |
|
| 21.0 km | 07:41 min/km | 7.79 km/h |
|
| 22.0 km | 08:53 min/km | 6.74 km/h |
|
| 23.0 km | 11:58 min/km | 5.00 km/h |
|
| 24.0 km | 14:25 min/km | 4.15 km/h |
|
| 25.0 km | 13:16 min/km | 4.52 km/h |
|
| 26.0 km | 09:07 min/km | 6.57 km/h |
|
| 27.0 km | 09:23 min/km | 6.38 km/h |
|
| 28.0 km | 07:58 min/km | 7.52 km/h |
|
| 29.0 km | 08:42 min/km | 6.89 km/h |
|
| 30.0 km | 08:19 min/km | 7.21 km/h |
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