Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2012-8-19 8.27 km 02:19:46 3.55 km/h 16:53 min/km - Jurata - Hel z buta cz.2
2012-8-19 4.78 km 01:18:32 3.66 km/h 16:21 min/km - Jurata - Hel z buta cz.1
2012-8-19 9.89 km 02:38:22 3.74 km/h 16:00 min/km - Hel - Jurata plażą 19.08.2012
2012-8-24 10.25 km 05:11:17 1.97 km/h 30:21 min/km - W deszu na Helu
2012-8-27 5.55 km 00:37:51 8.81 km/h 06:48 min/km - 27 sie 12 @ 18-10-41
2013-1-9 9.96 km 01:23:15 6.47 km/h 09:15 min/km - Trasa z dnia 2013-01-09 21:57
2013-1-11 7.83 km 01:46:25 4.41 km/h 13:35 min/km - Do sklepu i z powrotem
2013-1-13 5.47 km 01:18:44 4.17 km/h 14:22 min/km - w poszukiwaniu zaginionego...
2013-1-14 7.08 km 01:10:35 6.01 km/h 09:58 min/km - Trasa z dnia 2013-01-14 16:08
2013-1-14 4.34 km 00:17:13 15.12 km/h 03:58 min/km - Trasa z dnia 2013-01-14 21:43
2013-1-18 10.05 km 02:20:08 4.30 km/h 13:56 min/km - Trasa z dnia 2013-01-18 21:05
2013-1-23 6.15 km 00:35:12 10.49 km/h 05:43 min/km - paczka
2013-1-26 9.34 km 02:09:21 4.33 km/h 13:50 min/km - 2013-01-26 13:57
2013-2-3 7.47 km 00:44:10 10.15 km/h 05:54 min/km - bieganie #2
2013-2-4 6.48 km 00:56:23 6.90 km/h 08:41 min/km - 2013-02-04 11:39
2013-2-7 10.45 km 01:07:39 9.27 km/h 06:28 min/km - 2013-02-07 13:19
2013-2-12 9.28 km 01:34:36 5.88 km/h 10:11 min/km - 2013-02-12 16:52
2013-2-12 9.57 km 01:34:47 6.06 km/h 09:53 min/km - 2013-02-12 12:04
2013-2-14 5.56 km 01:40:24 3.32 km/h 18:02 min/km - 2013-02-14 1
2013-2-16 8.24 km 01:15:05 6.59 km/h 09:06 min/km - 2013-02-16 18:39
2013-2-17 6.07 km 01:11:17 5.10 km/h 11:44 min/km - 2013-02-17 13:01
2013-2-18 7.40 km 00:46:38 9.52 km/h 06:17 min/km - 2013-02-18 20:29
2013-2-20 5.68 km 00:33:32 10.17 km/h 05:53 min/km - 2013-02-20 22:01
2013-2-28 4.57 km 00:23:53 11.48 km/h 05:13 min/km - 2013-03-01 00:56
2013-3-4 4.55 km 01:37:03 2.81 km/h 21:18 min/km - 2013-03-04 13:12
2013-3-4 4.12 km 01:11:49 3.44 km/h 17:25 min/km - 2013-03-04 17:08
2013-3-10 10.09 km 01:02:45 9.65 km/h 06:12 min/km - 2013-03-10 22:15
2013-3-14 7.56 km 01:56:07 3.91 km/h 15:20 min/km - 2013-03-14 15:41
2013-3-15 4.26 km 00:56:12 4.55 km/h 13:10 min/km - 2013-03-15 12:09
2013-3-15 8.83 km 01:40:14 5.29 km/h 11:20 min/km - 2013-03-15 19:53
2013-3-18 4.17 km 00:35:10 7.11 km/h 08:25 min/km - 2013-03-18 21:26
2013-7-21 7.51 km 00:40:16 11.20 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2013-07-21 11:37
2013-7-21 7.15 km 00:27:05 15.85 km/h 03:47 min/km - Trasa z dnia 2013-07-21 16:36
2013-7-26 9.61 km 00:46:31 12.40 km/h 04:50 min/km - Trasa z dnia 2013-07-26 19:02
2013-8-1 5.22 km 00:25:13 12.42 km/h 04:49 min/km - Trasa z dnia 2013-08-01 16:15
2013-8-4 4.59 km 02:20:15 1.96 km/h 30:30 min/km - Trasa z dnia 2013-08-04 18:16
2013-8-4 4.25 km 00:26:36 9.60 km/h 06:14 min/km - Trasa z dnia 2013-08-04 15:00
2013-8-6 6.09 km 00:18:27 14.77 km/h 04:03 min/km - Trasa z dnia 2013-08-06 16:19
2013-8-8 4.94 km 00:32:59 9.00 km/h 06:39 min/km - Trasa z dnia 2013-08-08 15:17
2013-8-17 6.13 km 00:35:33 10.35 km/h 05:47 min/km - Trasa z dnia 2013-08-17 15:17
2013-8-17 5.58 km 00:23:30 14.27 km/h 04:12 min/km - Trasa z dnia 2013-08-17 18:54
2013-8-18 5.69 km 00:26:21 12.97 km/h 04:37 min/km - Trasa z dnia 2013-08-18 17:45
2013-8-18 5.63 km 00:22:07 14.11 km/h 04:15 min/km - Trasa z dnia 2013-08-18 10:02
2013-8-19 5.81 km 00:34:43 10.05 km/h 05:57 min/km - Trasa z dnia 2013-08-19 17:21
2013-8-19 4.98 km 00:22:27 11.32 km/h 05:17 min/km - Trasa z dnia 2013-08-19 16:44
2013-8-20 10.01 km 04:51:35 2.06 km/h 29:07 min/km - Trasa z dnia 2013-08-20 17:27
2013-8-21 5.78 km 00:31:43 10.94 km/h 05:28 min/km - Trasa z dnia 2013-08-21 17:30
2013-8-21 5.57 km 00:25:39 13.04 km/h 04:36 min/km - Trasa z dnia 2013-08-21 11:48
2013-8-22 6.32 km 01:30:05 4.21 km/h 14:13 min/km - Trasa z dnia 2013-08-22 17:21
2013-8-23 5.16 km 00:26:04 11.88 km/h 05:02 min/km - Trasa z dnia 2013-08-23 09:41
2013-8-23 5.66 km 00:24:22 13.83 km/h 04:20 min/km - Trasa z dnia 2013-08-23 17:39
2013-8-25 5.91 km 00:31:45 11.16 km/h 05:22 min/km - Trasa z dnia 2013-08-25 18:02
2013-8-25 5.70 km 00:21:35 14.87 km/h 04:02 min/km - Trasa z dnia 2013-08-25 11:16
2013-8-26 6.87 km 01:06:04 6.24 km/h 09:36 min/km - Trasa z dnia 2013-08-26 10:26
2013-8-26 5.63 km 00:25:43 13.14 km/h 04:33 min/km - Trasa z dnia 2013-08-26 17:50
2013-8-27 4.57 km 01:18:45 3.48 km/h 17:11 min/km - Trasa z dnia 2013-08-27 20:30
2013-8-29 5.13 km 02:50:02 1.81 km/h 33:07 min/km - Trasa z dnia 2013-08-29 20:46
2013-8-29 8.95 km 04:12:44 2.12 km/h 28:12 min/km - Trasa z dnia 2013-08-29 17:24
2013-9-1 4.64 km 02:15:06 2.06 km/h 29:03 min/km - Trasa z dnia 2013-09-01 13:21
2013-9-6 5.11 km 00:26:03 11.78 km/h 05:05 min/km - Trasa z dnia 2013-09-06 11:42
2013-9-6 5.83 km 00:27:12 12.87 km/h 04:39 min/km - Trasa z dnia 2013-09-06 18:02
2013-9-8 7.64 km 03:20:08 2.29 km/h 26:09 min/km - Trasa z dnia 2013-09-08 15:57
2013-9-30 6.49 km 02:06:59 3.06 km/h 19:33 min/km - Trasa z dnia 2013-10-
2013-9-30 10.24 km 00:32:58 18.65 km/h 03:13 min/km - Trasa z dnia 2013-10
2013-9-30 9.86 km 00:31:35 18.73 km/h 03:12 min/km - Trasa z dnia 2013-09
2013-10-7 8.75 km 04:15:11 2.05 km/h 29:09 min/km - Trasa z dnia 2013-10-07 15:54
2013-10-14 9.79 km 03:17:58 2.96 km/h 20:13 min/km - Trasa z dnia 2013-10-14 18:31
2013-10-26 4.28 km 03:36:01 1.19 km/h 50:22 min/km - Trasa z dnia 2013-10-26 16:27
2013-10-30 4.69 km 00:15:08 17.25 km/h 03:28 min/km - Trasa z dnia 2013-10-30 21:32
2013-10-31 9.69 km 00:28:03 20.74 km/h 02:53 min/km - Trasa z dnia 2013-10-31 22:29
2013-11-1 9.70 km 00:32:48 17.65 km/h 03:23 min/km - Trasa z dnia 2013-11-01 06:10
2013-11-2 8.77 km 01:37:51 5.38 km/h 11:08 min/km - Trasa z dnia 2013-11-02 11:54
2013-11-2 4.58 km 00:48:40 5.65 km/h 10:36 min/km - Trasa z dnia 2013-11-02 14:28
2013-11-6 5.61 km 00:32:22 10.40 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2013-11-06 16:02
2013-11-8 4.79 km 00:16:20 14.34 km/h 04:10 min/km - Trasa z dnia 2013-11-08 11:50
2013-11-11 5.02 km 01:43:09 2.92 km/h 20:31 min/km - Trasa z dnia 2013-11-11 18:56
2013-11-13 6.00 km 00:31:20 11.49 km/h 05:13 min/km - Trasa z dnia 2013-11-13 16:04
2013-11-23 4.27 km 01:00:02 4.26 km/h 14:03 min/km - Trasa z dnia 2013-11-23 12:30
2013-11-29 4.63 km 03:42:58 1.24 km/h 48:04 min/km - Trasa z dnia 2013-11-29 15:53
2013-12-4 4.27 km 00:57:35 4.45 km/h 13:27 min/km - Trasa z dnia 2013-12-04 14:29
2013-12-21 7.00 km 01:45:50 3.97 km/h 15:06 min/km - Trasa z dnia 2013-12-21 15:01
2013-12-25 4.73 km 00:49:27 5.64 km/h 10:37 min/km - Trasa z dnia 2013-12-25 23:20
2013-12-27 7.32 km 01:44:00 4.22 km/h 14:11 min/km - Trasa z dnia 2013-12-27 15:38
2013-12-31 4.15 km 01:11:16 3.50 km/h 17:08 min/km - Trasa z dnia 2013-12-31 15:27
2014-1-4 4.24 km 00:58:24 4.36 km/h 13:45 min/km - Trasa z dnia 2014-01-04 15:49
2014-1-16 4.43 km 00:44:52 5.93 km/h 10:06 min/km - Trasa z dnia 2014-01-16 16:15
2014-1-23 5.32 km 00:30:39 10.42 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2014-01-23 16:10
2014-1-25 4.06 km 01:33:04 2.62 km/h 22:53 min/km - Trasa z dnia 2014-01-25 13:42
2014-2-14 5.36 km 00:33:13 8.29 km/h 07:13 min/km - Trasa z dnia 2014-02-14 17:32
2014-2-22 8.02 km 02:04:42 3.86 km/h 15:32 min/km - Trasa z dnia 2014-02-21 15:59
2014-2-26 5.69 km 00:32:31 8.49 km/h 07:03 min/km - Trasa z dnia 2014-02-26 14:09
2014-2-28 4.99 km 00:18:14 14.56 km/h 04:07 min/km - Trasa z dnia 2014-02-28 07:52
2014-3-10 5.20 km 01:28:11 3.54 km/h 16:55 min/km - Trasa z dnia 2014-03-10 14:32
2014-3-17 8.01 km 00:57:14 8.39 km/h 07:08 min/km - Trasa z dnia 2014-03-17 13:56
2014-3-19 4.93 km 02:38:22 1.87 km/h 32:03 min/km - Trasa z dnia 2014-03-19 13:21
2014-12-29 4.15 km 01:08:09 3.65 km/h 16:24 min/km - Trasa z dnia 2014-12-29 20:09
2014-12-30 7.51 km 01:36:30 4.67 km/h 12:50 min/km - Trasa z dnia 2014-12-30 12:09
2015-1-25 7.88 km 02:00:40 3.92 km/h 15:18 min/km - Trasa z dnia 2015-01-26 00:14
2015-1-30 4.24 km 00:26:07 8.22 km/h 07:17 min/km - Trasa z dnia 2015-01-30 22:35
2015-2-3 4.29 km 00:25:35 8.37 km/h 07:09 min/km - Trasa z dnia 2015-02-03 22:09
Facebook